如今人們?cè)絹?lái)越重視養(yǎng)生保健，既可以預(yù)防緩解疾病的形成，還能夠治療一些疾病，同時(shí)對(duì)身體也是非常有利的。那么，針對(duì)男人早泄問(wèn)題，都有哪些養(yǎng)生飲食呢?下面，我們推薦幾種治療早泄的粥，希望能夠給大家?guī)��?lái)幫助。

1.芡實(shí)粥

生芡實(shí)和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內(nèi)加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見(jiàn)粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫?zé)釙r(shí)飲用。但在病人患感冒或發(fā)熱期間宜停用。對(duì)有二便不暢利、痰多、胸腹?jié)M者也不宜服食。

2.金櫻子粥

金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚溫?zé)岱�食�?-7天為一療程。但感冒或發(fā)熱病人不宜用。

3.韭子粥

先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細(xì)鹽適量，同入砂鍋內(nèi)加水500毫升，文火煮至米開(kāi)粥稠即可。每日兩次，溫?zé)崾持�。但陰虛火旺及平素�?yáng)亢者忌服用。

4.蓮肉粥

先將蓮子磨細(xì)末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內(nèi)煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。但中滿(mǎn)痞脹及大便燥結(jié)者忌服; 凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運(yùn)化者須忌用。

所以，根據(jù)小編推薦的這幾種治療早泄的粥，從食材角度分析，都能夠不同程度的治療男人早泄問(wèn)題。所以，建議廣大男性朋友，日常生活中合理攝取這些粥，不僅能夠有效治療疾病，還能夠達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。