在現(xiàn)實(shí)生活中有不少的男性都被早泄所困擾著，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)早泄的出現(xiàn)不止意味著自己的健康出現(xiàn)問(wèn)題，還會(huì)在心理上產(chǎn)生一些不良的反應(yīng)，如果大家想對(duì)早泄進(jìn)行自我治療，下面的四個(gè)方法可以嘗試一下。

早泄，是男性朋友最不愿意觸及的一個(gè)話題，但早泄不但會(huì)影響到男性的身體健康，甚至還會(huì)影響到男性尊嚴(yán)。所以，男性朋友一定要及早治療早泄問(wèn)題，現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下怎樣自我治療早泄。

1)意境轉(zhuǎn)移法：性交時(shí)，男方可有意避開(kāi)與性交有關(guān)的幻想，往思考其他題目。待妻子性高潮鄰近時(shí)，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進(jìn)行，以免影響妻子的情緒。

2)放松提氣法：在性交過(guò)程中，放松全身肌肉，特別是肛門(mén)及足趾部分的肌肉沒(méi)關(guān)系縮屈曲，抽插動(dòng)作宜緩。同時(shí)，把氣上提到喉部，進(jìn)行閉氣、憋氣的動(dòng)作，然后放慢呼氣時(shí)間。此法不但用于性沖動(dòng)過(guò)強(qiáng)引起的過(guò)早射精，而且對(duì)于病理性的早泄也有療效。

3)特殊姿勢(shì)法：性交時(shí)除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進(jìn)式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進(jìn)式(女方在床上，男方在床下)。

4)斷續(xù)做愛(ài)法：在接近性高潮前，停止陰莖抽動(dòng)，片刻后再重復(fù)抽動(dòng)。這種一起一落交替沖擊的方式，對(duì)女方格外有刺激。但應(yīng)留意在性交停頓過(guò)程中，男方要做輔助性動(dòng)作，如撫摩或親吻女方的性敏感區(qū)。

提醒男性朋友們，如果已經(jīng)被確認(rèn)為早泄，那么大家不妨在堅(jiān)持正規(guī)治療的同時(shí)在生活中利用上面的四種治療方法達(dá)到輔助治療的目的。