倡導(dǎo)文明健康的生活方式是防治疾病之根本，早泄作為較為常見的性功能障礙疾病之一，在本病防治工作上應(yīng)堅(jiān)持何種生活方式呢?在此專家指出，合理規(guī)制不良習(xí)慣是遠(yuǎn)離早泄的根本。

如何治療早泄才能好

所以說男性朋友就要注意了合理規(guī)制不良習(xí)慣遠(yuǎn)離早泄，讓我們從實(shí)際生活中點(diǎn)滴開始做起，在此，微微男科男科專家講解具體的預(yù)防措施需男性做到：

1.正確認(rèn)識和對待性生活。進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。而且性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。性交動作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。

2.避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

3.戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

只有合理規(guī)制不良習(xí)慣才能遠(yuǎn)離早泄，從預(yù)防早泄的角度講，上述幾點(diǎn)建議事項(xiàng)正是男性需要切實(shí)掌握的內(nèi)容。