男人性愛時最興奮，有時也最頭疼，主要是因為射得太快，射得太快了可能是早泄，如果要治療早泄，應(yīng)以節(jié)欲為主，然后用滋補腎陽之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動，精關(guān)自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學(xué)合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。除去用藥，以下還有幾種方式適合預(yù)防早泄。

1、用安全套

安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或yao物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

2、恥骨尾骨肌訓(xùn)練

恥骨尾骨肌對于控制射精具有一定的作用，男性如果恥骨尾骨肌無力就會失去對射精的控制，為此要加強該肌肉的鍛煉。具體方法是在排尿時主動中途停止，然后再繼續(xù)排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。也可以自己主動像跳芭蕾舞一樣用腳尖站起，用力將雙腿和臀部以及排尿的肌肉同時緊縮，一次可以跳十幾次，每天鍛煉三到五次，慢慢就會提高對射精的控制能力。

3、停止—再刺激方法

長期手淫可以導(dǎo)致快速射精，此法則反其道而行之。性生活過程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達到對射精的控制。

預(yù)防早泄其實有很多方法，每一種的效果都不一樣，有早泄的男性朋友可以選擇一種比較適合自己的方式進行預(yù)防，如果實在不行只能去醫(yī)院看看，畢竟經(jīng)常早泄會對夫妻性生活造成影響。