任何事情講究一個“度”，手淫也亦然，說手淫無害，并不等于說手淫是必須的，更不等于說要拼命手淫，天天手淫。下面，小編就給大家介紹一下手淫治早泄的秘籍，一起來看看吧。

早泄的治療方法和對策很多，如性行為訓練、改換性交體位、暫時分居、使用雙層避孕套、陰莖頭涂抹麻醉劑、口服藥及手術法等等，但不管是何原因導致的早泄，在治療過程中如果配合性行為訓練，能大大的提高了治愈率。其基本機制是提高刺激閾值(刺激閾值是指保持一定的刺激時間不變，能引起組織發(fā)生興奮的最小刺激強度，反映了性神經組織興奮性的高低)，延長射精潛伏期。

(1)間歇式手淫法治療早泄

間歇式手淫法，也叫“動——停”訓練法。該療法是詹姆斯。色曼斯1956年提出一種治療方法：由妻子用手撫摸陰莖龜頭及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待興奮高漲的射精感消失后再重新刺激陰莖。如此反復進行，患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射精，隨著時間的進展，為了延緩射精發(fā)生而間歇的次數可以逐漸減少，最后達到不需要中途休息也能經受足夠長時間的連續(xù)刺激而不過早射精。要注意掌握好刺激的強度和時間，掌握好火候才能恰好不引起射精。這種練習也可以由病人自已手淫來訓練，自己體驗刺激的強弱和方式，但效果顯然不如女方進行有作用。也可以在性交時進行類似訓練，如降低陰莖抽動的幅度、速度，或暫停抽動，使性興奮降低，等陰莖將要疲軟時再抽動，于是陰莖再次變硬，如此反復進行，即可延長性交時間，待女方達到性高潮后或女方性高潮時再射精。為了加強間歇法的效果，可以配合使用牽拉陰囊、睪丸法。人們觀察到在性興奮高度發(fā)展及高潮期間陰囊收縮、睪丸升高。在高度興奮及即將射精前向下牽拉陰囊和睪丸，也可以降低興奮性，并有推遲射精的效果，這也符合正常生理反應規(guī)律。

(2)擠捏法治療早泄

擠捏法也叫擠捏技巧和耐受性訓練，馬斯特斯和約翰遜在1970年介紹了“擠捏技巧”，又叫耐受性訓練，即女方對陰莖不斷施加刺激，待男方感到射精迫近時，女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位，食指與中指放在陰莖另一面，恰好分別位于冠狀緣的上下方。擠捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。施加壓力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指頭的指腹，而避免用指甲捏挾或搔刮陰莖。這時女方應坐在男方兩腿之間，面向男方頭部，這樣用右手*作十分便當。這種擠捏技術可以提高男子射精的刺激閾，從而緩解射精的緊迫感，若堅持鍛煉15—30次，能明顯加強抑制射精的能力，延長射精時間。當女方刺激時，男方的注意力要集中在陰莖受刺激后產生的感覺上，而不要過分注意什么時候會射精，一旦發(fā)生射精，也不要有任何不安、內疚，而應把注意力集中在高潮感受上。由女方承擔撫摸刺激最有效，而如果由男方自己來做，效果顯然差得多。擠捏力量應與勃起程度成正比，勃起越硬，所用壓力越大。一般2周左右見效，繼續(xù)3—6個月以鞏固療效。

(3)先手淫后性交

即通過選擇性交時間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一覺然后性交，避免緊張;一次射精后，當晚再度同房，時間肯定延長;先手淫射精，不應期過后再性交，都能達到延長時間的作用。

在一次射精后(越過不應期之后不久)再度射精所需的刺激時間延長，已經被事實證實。這樣作的目的是樹立男方的自信心，克服不必要的心理障礙。具體做法建議如下：最好回避女方，計算自身的不應期時間，利用洗澡或去衛(wèi)生間的機會悄悄手淫射精，然后再與女方性交;如果與女方已經有比較充分的交流，也可以在女方的協助下手淫射精，只當是一種特殊的愛撫行為，當然也很好。

以上方法又叫“性感集中訓練”法，但如果施不得當，會有人導致不射精或逆行射精，所以應該在性行為訓練師的指導下進行。并且，心因性早泄患者只是一部分，還有一大批患者是因為各種各樣的疾病因素所致，所以治療病因是前提。在此，我希望所有的家庭都能“性”福!