父親節(jié)（每年6月的第二個周日）后，我們才感嘆為父之不易，眼下，又將有一批80后的年輕人將要踏入父親的行列。對于蜜罐里泡大的這一代人來說，如何堅強地應(yīng)對孕產(chǎn)期反應(yīng)，已普遍成為準父親們獨立生活中的艱巨一關(guān)。

　　專家簡介：閻春梅，北京兒童醫(yī)院門診部副主任醫(yī)師

　　出診時間：每周三、四上午內(nèi)科專家門診；每周三、四下午心理門診。

　　　　記者從兒童醫(yī)院門診中了解到，缺少生活經(jīng)驗、護理常識的80后準爸爸，雖然不像妻子那樣承受各種妊娠反應(yīng)，但這種角色更讓他們站在一旁不知所措，看到妻子嘔吐、吃不下東西、脾氣不好，自己比妻子還緊張、還急躁。最后弄得自己也沒食欲、甚至也惡心想吐，無奈地老想往醫(yī)院產(chǎn)科跑，不停地選購各種嬰兒用品……

　　北京兒童醫(yī)院門診部副主任醫(yī)師閻春梅說，這種形容一點也不夸張，是目前80后準父親們普遍都有的“父代母孕”反應(yīng)。

　　閻醫(yī)生說，到早孕門診就診的80后準父母，有很多還由他們的父母陪伴，準父母儼然還稚氣未褪，這樣的準爸盡管事先有心理準備，但還是受不了妻子懷孕的“驚擾”，因此到了精神上和生理上過度緊張的地步。

　　但是，父親這種感同身受的過度緊張，已經(jīng)影響到妻子和胎兒。不但沒有給妻子緩解壓力，反而讓妻子更為緊張，妊娠的不適反應(yīng)更被放大。而且這樣會影響胎兒發(fā)育，增加倍加呵護幼兒的意識，早期埋下嬌慣寶寶的隱患。

　　80后準爸爸除了及時請教產(chǎn)科心理醫(yī)生之外，要主動多學(xué)習(xí)孕產(chǎn)期醫(yī)學(xué)和護理知識，減少讓母輩們代勞的可能。從醫(yī)學(xué)的角度理性地多了解孕產(chǎn)反應(yīng)的原因，并掌握應(yīng)對措施。

　　80后準爸要堅強，要在愛人痛苦、抑郁的時刻充當好強大依靠的角色，要盡量少在家里表現(xiàn)出緊張和擔心，有疑問時想到找產(chǎn)科醫(yī)生詢問和傾訴。

　　同時要用輕松愉快的音樂和輕松的話題，減輕和轉(zhuǎn)移妻子的不適，從生理上也可以增加妻子對妊娠反應(yīng)的耐受力。要盡量保持以往的生活規(guī)律，不要過度陪伴，丈夫要正常上班，妻子也要有能夠讓自己身體力行的工作，這不僅有利于胎兒發(fā)育，而且也是很好的胎教。