看起來，好像嬰兒除了吃奶之外的全部時(shí)間都用來睡覺了，但對(duì)大人而言卻毫不輕松。雖然寶寶的睡眠時(shí)間長(zhǎng)，但由于嬰兒的生理時(shí)鐘尚未調(diào)整成規(guī)，夜間醒來的次數(shù)相當(dāng)頻繁。缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙作一團(tuán)，疲憊不堪。

其實(shí)，如果事先能夠合理有序地安排好夜間護(hù)理寶寶的必需品，當(dāng)寶寶夜間因某些需求而醒來時(shí)便可從容行事，以最快的速度給予滿足或處理。這樣不僅可以保證嬰兒良好的睡眠品質(zhì)，同時(shí)也可以減少新手爸媽出現(xiàn)熊貓眼。

有位新手爸爸炫耀他的夜間護(hù)理心得，一邊講一邊還手舞足蹈比劃著：“左手奶瓶，右手尿布……”他的嫻熟動(dòng)作給了我靈感，整理出新生寶寶夜間護(hù)理的注意事項(xiàng)，獻(xiàn)給所有的新手爸媽。

寶寶夜間可能發(fā)生的問題：

1、饑餓、口渴

2、憋尿、尿布潮濕

3、室溫過冷或過熱、衣服不舒適

4、被蚊蟲叮咬

5、睡臥姿勢(shì)不好，引起肢體疼痛麻木、呼吸困難

6、突發(fā)性疾病

寶寶就寢環(huán)境調(diào)適

想要確保孩子舒適入睡，先要調(diào)適好室內(nèi)的溫度、環(huán)境，以下是兒科醫(yī)師給您的建議：

·窗戶：睡前開窗通風(fēng)，入睡時(shí)就將窗戶關(guān)起來。如夜里開窗，也盡量不要讓孩子睡在風(fēng)口。

·嬰兒床：嬰兒床不要放置在窗戶下或空調(diào)風(fēng)口下。

·睡衣、寢具：避免寶寶裸體睡覺，保護(hù)好寶寶的小肚子。天氣涼爽時(shí)可讓寶寶穿著透氣性好的長(zhǎng)袖衣服、長(zhǎng)褲；天熱則可用薄單將寶寶的肚子圍起。

·空調(diào)：風(fēng)向不對(duì)著床，睡眠時(shí)盡量將空調(diào)調(diào)整到自然風(fēng)和微風(fēng)狀態(tài)。