對于懷孕這件事情，很多準(zhǔn)爸爸都認(rèn)為女人應(yīng)該更加關(guān)注孕期的健康和保健，其實，在孕期，準(zhǔn)媽媽是離不開準(zhǔn)爸爸的悉心照顧的，所以，我們希望每位準(zhǔn)爸爸都要學(xué)會在孕期自己該做的事情。

第1個月準(zhǔn)爸爸應(yīng)該做的8件事情

1、陪妻子到醫(yī)院確認(rèn)是否懷孕，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下預(yù)備葉酸及所需補(bǔ)充的維生素，督促妻子天天按時按量服用。

2、帶妻子買一雙舒適好穿又防滑的平底鞋。

3、叮囑妻子闊別家中的輻射源：微波爐、電腦、電熱毯等。

4、提醒妻子出入、搭車要留意安全。

5、提醒妻子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣。

6、陪妻子參加孕婦學(xué)校，多了解孕期及生產(chǎn)知識。

7、戒煙，由于孕婦被動吸煙會對胎兒的成長造成不良影響。

8、預(yù)備關(guān)于孕期指南及育兒方面的書籍。

第2個月準(zhǔn)爸爸應(yīng)該做的7件事情

1、和妻子一起制定一個孕期日程表，羅列每個月該做的事情。

2、跟一些已經(jīng)當(dāng)爸爸的同事、朋友交流，吸取經(jīng)驗。

3、主動承擔(dān)一些家務(wù)，減輕妻子的體力消耗，保證她有充分的休息和睡眠。

4、溫柔體貼地對待妻子，安撫她不安的情緒。

5、把房間布置得干凈溫馨，可以添置妻子喜歡的物品和寶寶海報。

6、對有妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈的準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)爸爸要更加悉心關(guān)照，在妻子不適時多加關(guān)愛，為她預(yù)備可能接受的食品。

7、節(jié)制自己的性功能，前3個月避免進(jìn)行性生活。

第3個月準(zhǔn)爸爸應(yīng)該做的5件事情

1、妥善安排好妻子的飲食，幫助她培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，攝入均衡營養(yǎng)，為寶寶的成長打好基礎(chǔ)。

2、陪妻子到醫(yī)院做每一次孕期檢查，了解系列孕期保健信息。

3、幫妻子規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

4、多給妻子鼓勵和贊揚(yáng)，幫助她建立面對以后孕期生活的信心。

5、留意調(diào)節(jié)婆媳關(guān)系，盡量多花些時間陪妻子消遣娛樂。

孩子從胎兒開始就離不開父母的照顧，而女性在孕期，會變的相對脆弱，如果男人不能更好的照顧孕媽，就很容易使準(zhǔn) 媽媽出現(xiàn)情緒上的波動從而影響到自己和胎兒的健康。