對(duì)于80后的人來(lái)說(shuō)，家庭的責(zé)任缺失，缺少生活經(jīng)驗(yàn)、護(hù)理常識(shí)的80后準(zhǔn)爸爸，雖然不像妻子那樣承受各種妊娠反應(yīng)，但這種角色更讓他們站在一旁不知所措，看到妻子嘔吐、吃不下東西、脾氣不好，自己比妻子還緊張、還急躁。那么80后的爸爸如何變得堅(jiān)強(qiáng)呢?一起看一下吧。

到早孕門診就診的80后準(zhǔn)父母，有很多還由他們的父母陪伴，準(zhǔn)父母儼然還稚氣未褪，這樣的準(zhǔn)爸盡管事先有心理準(zhǔn)備，但還是受不了妻子懷孕的“驚擾”，因此到了精神上和生理上過(guò)度緊張的地步。

但是，父親這種感同身受的過(guò)度緊張，已經(jīng)影響到妻子和胎兒。不但沒(méi)有給妻子緩解壓力，反而讓妻子更為緊張，妊娠的不適反應(yīng)更被放大。而且這樣會(huì)影響胎兒發(fā)育，增加倍加呵護(hù)幼兒的意識(shí)，早期埋下嬌慣寶寶的隱患。

80后準(zhǔn)爸爸除了及時(shí)請(qǐng)教產(chǎn)科心理醫(yī)生之外，要主動(dòng)多學(xué)習(xí)孕產(chǎn)期醫(yī)學(xué)和護(hù)理知識(shí)，減少讓母輩們代勞的可能。從醫(yī)學(xué)的角度理性地多了解孕產(chǎn)反應(yīng)的原因，并掌握應(yīng)對(duì)措施。

80后準(zhǔn)爸要堅(jiān)強(qiáng)，要在愛(ài)人痛苦、抑郁的時(shí)刻充當(dāng)好強(qiáng)大依靠的角色，要盡量少在家里表現(xiàn)出緊張和擔(dān)心，有疑問(wèn)時(shí)想到找產(chǎn)科醫(yī)生詢問(wèn)和傾訴。

80后的爸爸如何變得堅(jiān)強(qiáng)呢?作為一個(gè)男人，就要覺(jué)得堅(jiān)強(qiáng)，不管是在什么時(shí)候。減輕和轉(zhuǎn)移妻子的不適，從生理上也可以增加妻子對(duì)妊娠反應(yīng)的耐受力。要盡量保持以往的生活規(guī)律，不要過(guò)度陪伴，丈夫要正常上班，妻子也要有能夠讓自己身體力行的工作，這不僅有利于胎兒發(fā)育，而且也是很好的胎教。