準爸爸應該要做哪些準備?最考驗一個男人是否愛你的就是在你懷孕的時候。當男人知道老婆懷孕后，一定很激動和緊張的。大部分人是喜悅而且激動的，只有少部分的人覺得很恐慌和緊張，覺得那個責任感很沉重。其實只要好好調整好心態(tài)，迎接新生兒的到來，一切都是很美好的。

1、準爸爸要做一個簡單的心理調整，首先一個簡單的三口之家已經(jīng)有了雛形，所以以后就不單單只是一個丈夫，而是要有一個做父親的形象，而且會要履行一個父親的職責和義務了。而且養(yǎng)育一個孩子在經(jīng)濟上也是有了新的劃分和打算了。無論從心理和經(jīng)濟，都對男人有一個不小的壓力。

2、對老婆的關心，不僅要從行動上也要從言語的心里溝通開始。懷孕的女人特別容易心煩，容易為小事發(fā)火，這時候老公就要做出氣包，你千萬不要和你孩子的媽計較，因為這是因為懷了寶寶以后的荷爾門引起的，并不是你老婆的本意，這時候你千萬要大度，再大度。 同時女人懷孕后的恐慌和不安全感會加劇，有時候會感覺很敏感和脆弱。這個時候男人一定要讓自己有足夠的耐心來包容她和鼓勵她。

3、營養(yǎng)食譜是很重要的一個方面，在孕期對孕婦的飲食的注意。剛開始頭3個月，孕婦食欲不太好，這時候，你千萬要關心注意老婆的一點一滴，想吃什么馬上吃，因為這也有階段性的，這段時間想吃，過了兩天也許就不要吃了，這是孕婦的特征，能夠要吃都是好的，因為都有營養(yǎng)，這時候，老公可能就要辛苦一點了，隨時待命，看老婆的口味和心情了!不過要多參考資料和大家的意見，最好多咨詢醫(yī)生，別盲目亂吃亂補。休息飲食衛(wèi)生都要注意到，別讓孕婦生病。

準爸爸應該要做哪些準備?女人懷孕是一個十分痛苦和需要關愛的過程,女人懷孕首先是身體上有很多不適，隨之而來的是脾氣可能會不大好，多數(shù)會感到委屈，為什么男人不能生孩子，要女人受這份苦!這時候的老公要有心理準備，要做萬能的超人。