不洗襪子、回家晚了、應(yīng)酬醉酒……很多妻子都會(huì)遇到丈夫這些“毛病”，對(duì)此，有的妻子或大吵大鬧，或冷嘲熱諷。最近，一位聰明又幸福的女人傳授了這樣一個(gè)經(jīng)驗(yàn)：最好的辦法是讓丈夫每次只改一個(gè)缺點(diǎn)。

北京回龍觀醫(yī)院心理科張東醫(yī)師認(rèn)為，現(xiàn)在的職業(yè)女性既要在職場上拼殺，又要照顧家人，每天的心理和生理壓力很大，回家后一看見丈夫的“小毛病”，情緒自然不佳，在這些不良情緒的背景下，知覺選擇性會(huì)有所偏差，容易關(guān)注自己平時(shí)不在意的行為，把丈夫的一些“小毛病”人為地?cái)U(kuò)大。同時(shí)，女人的思維更容易情緒化，而且善于聯(lián)想，如果丈夫再表現(xiàn)出滿不在乎的神態(tài)，就會(huì)讓妻子的不良情緒迅速升溫，由一件事聯(lián)想到另外一件事，如此類推，丈夫的毛病會(huì)越說越多，越說越情緒化，正是這種不良情緒使她面對(duì)丈夫的優(yōu)點(diǎn)熟視無睹，反而會(huì)有意無意夸大丈夫的不足之處。

畢竟，人無完人，當(dāng)妻子看見丈夫的毛病準(zhǔn)備“開說”時(shí)，最好不要“陳芝麻、爛谷子”地把積壓的問題都抖摟出來，而要一次解決一個(gè)問題，這樣不僅較為明智，還可就事論事，讓男人容易接受。而且過幾天，妻子走出了情緒低谷后會(huì)發(fā)現(xiàn)，可能剩下的幾個(gè)毛病都不是問題了。

同時(shí)，妻子在說之前最好先把問題分類，按照輕重緩急，對(duì)解決問題的時(shí)間心里大致有個(gè)規(guī)劃，能忍受的，如一些生活細(xì)節(jié)，不洗碗、和女孩開玩笑、花錢沒計(jì)劃等無傷大雅的問題當(dāng)時(shí)解決；不能接受的，如酗酒、不孝敬老人等原則問題要慢慢改造，然后在心里做個(gè)衡量，選出幾個(gè)毛病中自己最不能容忍的問題。談話時(shí)也有技巧，不要一味指責(zé)，少說“不”，而改為建議性的語言，如“你總是這么做，我會(huì)心情很不好；如果你不那么做，我的心情會(huì)好一些”等。話語盡量簡單明了，把自己的真實(shí)想法直接表達(dá)出來，不要顧左右而言他，指望丈夫自己悟出來。如果丈夫當(dāng)時(shí)不明白，也不要反復(fù)地說，否則讓丈夫感覺嘮叨口羅嗦，可以先放一放，過幾天再將舊事重提。