很多男性因?yàn)樾怨δ艹霈F(xiàn)問(wèn)題不能與妻子進(jìn)行正常的性生活。如果性生活多次失敗，會(huì)引起女性不滿，影響家庭幸福生活。所以性功能出現(xiàn)問(wèn)題的男性應(yīng)該引起注意。男性朋友不妨嘗試一下飲食保健預(yù)防，通過(guò)食療保健達(dá)到提高性功能的目的。

(1)狗腎1對(duì)，用刀切成小塊，烤熟后磨成粉末，每晚5克，服用時(shí)倒進(jìn)黃酒中攪勻再喝，每日2次。��

(2)將洗盡后的泥鰍放進(jìn)油鍋烹炸，待顏色變黃，加水3小碗，放蝦仁50克，5分鐘后可直接服用，每日服1次。��

(3)豬肚1個(gè)，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚內(nèi)，扎好后用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。

(4)白鴿1只，去毛及內(nèi)臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每日分2次服。��

(5)鴿蛋2個(gè)，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗內(nèi)，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。

(6)麻雀蛋2個(gè)，蝦肉15克，菟絲子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。��

(7)咸核桃仁9克，補(bǔ)骨脂6克，共搗成泥狀，用淡鹽水送服，每日1次，此方有補(bǔ)腎固精作用。��

(8)冬蟲夏草加適量冰糖隔水燉，或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服，具有補(bǔ)腎益精之功效。��

(9)甲魚1只，豬脊髓200克。將上二味加生姜、蔥、胡椒粉各適量，燉熟，吃肉喝湯。此方有滋陰補(bǔ)髓、固腎益精功效。��

(10)韭菜籽10克，粳米50克，將韭菜籽用文火燒熟，與粳米、細(xì)鹽少許，同放沙鍋內(nèi)加水500毫升，米開粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽(yáng)、止遺泄功效。

以上這些食療方法可以起到強(qiáng)身健體，提高性欲的作用。如果您還在為不能順利進(jìn)行性生活而煩惱，建議您在日常飲食中運(yùn)用以上這些食療方法。這將能彌補(bǔ)您的性功能缺陷。