男人出軌如何修補婚姻裂痕?其實男人出軌不是表示他不愛你了，一般情況下的原因都是男人覺得自己的生活太過于單調(diào)，想換一個方式來調(diào)胃口而已。作為妻子如何在男人出軌被抓后彌補呢?3招感情勝從前。

第一，適度向老公表達自己的憤怒。

對于女人而言，首先應感受自身的受傷程度，以及憤怒，并在合理范圍內(nèi)向老公表達出來，讓男人也應對自己的出軌付出情感代價。這個發(fā)泄的度又應如何掌握?“即使你非常生氣，也應先評估男性所能承受的范圍，既讓他產(chǎn)生一定的愧疚感、罪惡感，也不會把他趕跑。”

第二，女性應懂得自我克制

。老婆盡量不要向雙方父母抱怨老公出軌。畢竟出軌是一件不太光彩的事情，而男人比較愛面子，若被雙方父母知道，他或許會覺得沒面子，在長輩面前抬不起頭。

“其次，老婆在事后不應再詢問老公關(guān)于出軌的的事情。”尤紅老師認為，發(fā)生出軌事件后，男女雙方都會受到傷害，男人會產(chǎn)生一定的內(nèi)疚感，希望在日后的生活中彌補對老婆的虧欠。如果老婆反復跟老公提起出軌事件，等于將剛愈合的傷疤，再一次扒開。每提一次，就受傷一次，而男人心中的愧疚感也會逐漸減少，有可能促使他再次出軌。因此，尤紅老師強調(diào)，若女性無法克制心中的憤怒，應尋找專業(yè)的心理咨詢師，幫助你發(fā)泄心中不滿的情緒。

第三，對男人有要求。

“老婆需給老公一定的時間，讓他處理和小三之間的關(guān)系。但必須要求老公不能再與她有任何情感聯(lián)系和肉體接觸，一旦再出現(xiàn)肉體接觸，就很容易產(chǎn)生感情，藕斷絲連。”

當然了，世界之大無奇不有，好男人很多，那些渣男也有不少。所以為了自己的幸福著想的話，女人最好要變得聰明一些。男人出軌后心里肯定覺得非常的內(nèi)疚，對于這種男人可以補救；但是其他的男人來說，就沒必要將就了。