在每一天里，有人結(jié)婚，也有人想要離婚�；橐鰡栴}在心理咨詢中心占了很大比例。產(chǎn)生婚姻危機(jī)甚至解體，有一定的社會根源，但是心理學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)：有些心理因素同樣會使人感到婚姻不幸福，婚姻危機(jī)甚至導(dǎo)致婚姻解體。

第一、婚姻問題的產(chǎn)生與對配偶所持的完美期望有關(guān)，比如：不少女性期望丈夫能夠戰(zhàn)勝一切困難，男性則期望妻子能夠?qū)λ�有的人和事都善良而寬容，可是生活并沒有這么簡單。一個男子漢可能被一個不起眼的問題難住，一個善良寬容的女性，也可能被一些雞毛蒜皮的小麻煩激怒。這時，人們對配偶所持的完美期望遭到了配偶在現(xiàn)實中無情的否定，這種否定導(dǎo)致人們對自己或伴侶產(chǎn)生否定的看法。比如，他們會認(rèn)為：我怎樣努力都改變不了他(她);他(她)原來是一個如此不可救藥的人。這樣的看法，又會促使夫婦對彼此產(chǎn)生憤怒和絕望的情緒，從而最終讓婚姻亮起紅燈。

第二，對婚姻的完美要求，極有可能會讓婚姻產(chǎn)生問題：很多伴侶認(rèn)為，夫妻間必須"琴瑟和鳴"， "心有靈犀"不點自通，認(rèn)為性生活必須總是完美的，不應(yīng)該有一點缺陷。所以，當(dāng)婚姻生活與自己的期望出現(xiàn)反差時就會備感失望和挫折，逐步把婚姻生活推向深淵。

第三，對婚姻不幸福的錯誤解釋。不幸福的夫婦，往往認(rèn)為伴侶的消極行為都是出于他們的"秉性難移"所造成的，而伴侶的積極行為則是短暫的、偶然的，是"曇花一現(xiàn)"�？偸沁@樣去理解婚姻生活，會導(dǎo)致夫婦習(xí)慣性地夸大婚姻中的危機(jī)，而忽略婚姻中的幸福，并且更輕易地放棄或回避對問題的解決，直到婚姻瀕臨解體。

五類習(xí)慣增強(qiáng)夫妻幸福感

美國心理學(xué)家和臨床醫(yī)學(xué)家們長達(dá)數(shù)年的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)：幸福的夫妻有一些“共性習(xí)慣”，他們在日常生活中會本能地遵守一些“條款”。