洗發(fā)水盡量不要涂抹到頭皮上，那可是給你清潔頭發(fā)用的(除非是專門清潔頭皮的產(chǎn)品)，和頭皮接觸會令它更加容易滋生頭屑。

洗發(fā)水別胡亂沖沖了事，一定要沖洗干凈，鬢角、耳后等等部位很容易被忽略。

倒出洗發(fā)水以后直接涂在頭發(fā)上嗎?NO!用水將洗發(fā)水搓起泡后再用到頭發(fā)上，和用洗面奶的道理一樣，有泡沫才能達到更好的清潔效果，就是這么簡單。

記得經(jīng)常更換洗發(fā)水的品牌，為什么?就像你會經(jīng)常換牙膏品牌一樣。

用溫水洗頭，水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂。

飲食不當(dāng)也會造成頭屑分泌過多，少吃刺激性事物，不要過渡飲酒。

睡眠不足、神經(jīng)緊張、疲勞也容易分泌頭屑，保持良好的心態(tài)。

季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候頭皮屑分泌會比平時多，所以適當(dāng)增加洗頭發(fā)的次數(shù)吧。

如果頭屑已經(jīng)多到令人發(fā)指的地步，推薦使用藥用洗發(fā)水，把它和普通洗發(fā)水交替使用，可以有效減少頭屑。