都說(shuō)女人喜歡青春永駐，其實(shí)男人不想嗎？相信沒(méi)有一個(gè)人想讓自己越來(lái)越老態(tài)，特別是當(dāng)下的男人們更希望自己可以活的更年輕。如果想達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我們希望大家能在生活中學(xué)會(huì)打理自己生活的五件事情。

堅(jiān)持鍛煉

由于工作忙，工作壓力大，家庭壓力等重重原因，大部分年輕男人都忽視了鍛煉，休息日不是陪家人就是在家睡睡懶覺(jué)。要經(jīng)常性的注意做一些體育運(yùn)動(dòng)，跑跑步，爬爬山，打打藍(lán)球，這才是強(qiáng)身健體的第一步。

笑一笑十年少

要樂(lè)觀開(kāi)朗的面對(duì)工作，生活，多點(diǎn)微笑，多點(diǎn)浪漫，工作會(huì)很開(kāi)心，生活也會(huì)很美好。心胸要開(kāi)闊包容，愛(ài)妻子愛(ài)孩子，注意儀表，有一顆愿意讓美女追慕的心，可以促進(jìn)性腺激素的分泌哦，可以延年益壽，保持每天有充分的睡眠，每天精神飽滿的面對(duì)新的工作挑戰(zhàn)生活挑戰(zhàn)。

夫妻生活

夫妻生活要規(guī)律，不能縱欲，保持生活的規(guī)律性，保持精力的充沛。對(duì)生活充滿熱愛(ài)與激情。而且現(xiàn)在研究表明，規(guī)律的性生活可以讓人變得更聰明。