很多人認(rèn)為只有女人有更年期，其實(shí)男人也有更年期，男人在更年期容易有體味。那么如果出現(xiàn)了這些情況，廣大男性朋友應(yīng)該如何面對(duì)呢，其中飲食的療法對(duì)于男性更年期去除體味有很好的治療方法，多喝玄參烏骨雞湯就可以讓男性遠(yuǎn)離更年期體味。

建議多吃一些能改善增強(qiáng)性腺功能的食物

臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院仁愛院區(qū)中醫(yī)科主治醫(yī)師周宗翰表示，這是許多人苦惱，并時(shí)常積極尋求偏方做治療，以便延長(zhǎng)性機(jī)能活動(dòng)力。建議通常上了年紀(jì)的男子性事不能過(guò)度，但也不能沒(méi)有。若長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，會(huì)使*的產(chǎn)生能力下降。因此性事要正�；�，它的週期因人而定。在飲食方面，建議多吃一些能改善增強(qiáng)性腺功能的食物。其中牡蠣富含鋅，就是一個(gè)首選食材。

男性步入更年期之后，在體態(tài)方面，全身肌肉不如年輕時(shí)那樣發(fā)達(dá)強(qiáng)健，皮下脂肪較前豐富，顯得身圓體胖，體重明顯增加。這是由于機(jī)體新陳代謝功能下降的原因而造成。因此，在飲食方面要減少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素的食物如雞、魚、牛肉，新鮮蔬菜可提供大量維生素，應(yīng)作為主要菜譜。還要注意飲食結(jié)構(gòu)，注意低鹽、清淡以預(yù)防三高疾病的發(fā)生。