傳統(tǒng)上要求一個男人要獨立處理自己的問題，而不鼓勵他把自己的情感表達出來，或是尋求幫助和撫慰。人們賦予男人的這種社會角色也帶來了一定程度的負面效應。當一個男人表現出莫名的惱怒和冷漠時，這可能意味著他另有隱情。

　　據統(tǒng)計資料表明，在美國將近20%的女人和10%的男人受到抑郁癥的困擾。對后一個數字，有些研究者表示懷疑，因為通常男人不象女人那樣愿意去尋求心理保健治療，而且男人痛苦時不象女人那樣喜歡表現出來，他們的痛苦往往不容易被發(fā)現，因而他們是否患有抑郁癥也不得而知。

　　工作壓力常常是男人產生焦慮的原因。而即使后來引起焦慮的原因消失了，其心理上還是無法擺脫抑郁。為了更象一個男子漢，他們很怕說出自己的苦悶，他們?yōu)榇煺鄹械叫邜u。由于壓抑已成為習慣，即使想說，有的人也難以表達。

　　大部分人認為憂郁常常伴隨著沮喪，但對男性卻未必這樣，抑郁會使他們惱怒而焦躁。他們對痛苦避而不談，而在行為上卻有暴力傾向，常常把妻子、孩子和同事當做出氣筒。

　　引起抑郁癥的首要因素是什么呢？神經遞質在這個問題上起了主要作用。腦細胞間信息的傳遞靠的是神經遞質，它包括血清素、去甲腎上腺素、多巴胺。不論是遺傳性的變態(tài)反應還是其它什么原因，一旦神經遞質的分泌受到影響，人就會患抑郁癥，或是出現其它一些心理問題。

　　一些男性處在輕度的抑郁狀態(tài)，有時是因為體內睪丸激素缺乏所致。在癥狀上表現為疲勞、無精打采或是性功能障礙。

　　另外，消極的生活體驗，如失業(yè)、失戀等都會破壞情緒，從而影響體內神經遞質的分泌，導致心理上的一些問題。給一個精神飽滿的正常人施加精神壓力，也會引起類似的反應。

　　酒精可以暫時用來提神，這也是有些人借酒澆愁的原因，但酗酒卻能產生和加劇抑郁癥狀。根據美國酗酒研究協會的報告，男酒鬼的人數比女酒鬼人數多2-3倍。如果對抑郁癥置之不理的話，后果會很嚴重。據了解，自殺者中有15%的人患有抑郁癥。

　　如果想自殺的話，男人比女人更有可能采取一些極端行為，比如象自己開槍。抑郁癥也可能通過其它途徑縮短人的壽命。研究發(fā)現，一個人如果患有抑郁癥，那么，他患心臟病的危險性將增加兩倍多。排除自殺死亡，由抑郁癥導致身體功能失調引起的死亡率，同癌癥、糖尿病和心臟病引起的死亡率一樣高。抑郁還會使人加快衰老。

　　由于不愉快事情引起的暫時性情緒低落是正常的，甚至是適當的，這不屬于抑郁。在抑郁癥中，情緒低落持續(xù)的時間更長，壓抑焦慮的程度更大。如果一個人糟糕或抑郁的情緒持續(xù)兩個星期以上或更久，對那些過去曾給他帶來歡樂的事情無動于衷（一種被稱為快感缺乏的狀態(tài)），并且還伴有以下癥狀，那么此人患抑郁癥的可能性就比較大：

　　嗜睡或失眠；
　　渴望變化；
　　疲勞或冷漠；
　　有過分的內疚感，在生活中感到無聊，或看不到希望；
　　健忘、猶豫不決或精力不能集中；

　　有自殺的想法，或嘗試過自殺，或正想把自殺付諸行動。

　　如果你發(fā)現有人總是談論死或是自殺的話題，就應建議他去看心理醫(yī)生。對于抑郁癥，一些心理療法挺管用。如果是深度抑郁，醫(yī)生通常會開出抗焦慮的藥物，其藥理作用在于保持腦循環(huán)中具有調節(jié)情緒作用的神經遞質含量處于高水平。對于那些由于睪丸激素缺乏而引起的男性抑郁癥，可以通過靜脈注射或皮下埋植等方法，補充睪丸酮。不過，睪丸酮一方面可以使情緒興奮，而另一方面也會誘發(fā)前列腺癌。所以，對于那些因其它原因引起抑郁癥，最好不要使用睪丸酮補充法進行治療。

　　重要的是要記住，抑郁癥不是身體虛弱的信號，也不僅僅是女人的問題。它是一種病，就象是心臟病、糖尿病和流行感冒一樣，可以被治好。不管是男人還是女人都不必獨自向隅，苦苦硬撐，應積極進行治療。