幾年前，和一個(gè)研究養(yǎng)生的中醫(yī)聊天時(shí)，聊到職場(chǎng)減壓的話題，我非常想知道中年人職場(chǎng)減壓的竅門。這位專家卻嚴(yán)肅地說(shuō)：“好好工作，別總想掙大錢，這就是中年人的養(yǎng)生竅門。”“好好工作，卻不想掙大錢，這本身不就是一對(duì)矛盾嗎?”我疑惑地說(shuō)。

這位專家卻說(shuō)不矛盾。他接著問(wèn)我，“你好好研究過(guò)那些長(zhǎng)壽的學(xué)術(shù)泰斗的經(jīng)歷嗎?他們的長(zhǎng)壽秘訣，不僅僅是會(huì)吃、會(huì)運(yùn)動(dòng)，想得開(kāi)，還有很重要的一點(diǎn)，就是年輕的時(shí)候不投機(jī)取巧，腳踏實(shí)地地研究學(xué)問(wèn)，當(dāng)具備一定的學(xué)術(shù)地位了以后，水到渠成，財(cái)富不請(qǐng)自來(lái)。”一個(gè)人的能力是從年輕的時(shí)候，一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來(lái)的。

這些學(xué)術(shù)權(quán)威，從年輕時(shí)開(kāi)始，默默地研究學(xué)問(wèn)，踏踏實(shí)實(shí)地積累知識(shí)，他們得到了最大的回報(bào)，除了學(xué)術(shù)地位，還有財(cái)富、健康和長(zhǎng)壽。仔細(xì)想想，這些話還是非常有道理的，俗話說(shuō)，熟能生巧，但我們常常能發(fā)現(xiàn)，職場(chǎng)上的一些中年人，業(yè)務(wù)嫻熟了，反而做事慢吞吞的，工作的激 情越來(lái)越少，總抱怨工資少、壓力大，好像戴著腳鐐跳舞。也許，很重要的一個(gè)原因就是：總想投機(jī)取巧，以小搏大，就會(huì)不斷失望、絕望。

從職業(yè)道德上講，工作是沒(méi)有竅門可言的，工作很難取巧，所謂的“巧干”，也是基于苦干的。別羨慕少數(shù)人偷懶，得到一些眼前的小利，這種鉆營(yíng)是不值得羨慕的。今天偷一些懶，明天再偷一些懶，長(zhǎng)久下去，反而會(huì)越干越吃力，壓力也會(huì)越來(lái)越大，身體越來(lái)越差，找不到頭緒。可見(jiàn)，投機(jī)取巧是要以健康為代價(jià)的。

中醫(yī)專家所講的“腳踏實(shí)地工作是中年人的養(yǎng)生竅門”，也是有科學(xué)根據(jù)的，中醫(yī)講，“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”這七種情志對(duì)健康影響很大，一旦把握不好，過(guò)度了，透支了，就可能導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)、氣血不周，從而引發(fā)各種疾病。一門心思在工作上投機(jī)取巧，每一件事情都要掂量，研究怎樣投機(jī)取巧，等于把一件事當(dāng)成幾件事做，“過(guò)憂”、“過(guò)思”是必然的。工作上打了“小算盤”，身體上就會(huì)吃大虧。