男性白領(lǐng)的減壓方法
時(shí)而像蛇一樣?jì)趁牡嘏?dòng)著腰肢,時(shí)而又夸張地瘋狂擺動(dòng)臀部,這些充滿女性魅力的動(dòng)感之舞,由一群男士演繹出來(lái),別具一番情趣。
對(duì)啤酒肚“療效顯著”
3月17日晚,在廣州天河的某舞蹈工作室內(nèi),20多名男士相聚在一起共同度過(guò)了一個(gè)難忘的“肚皮舞之夜”。當(dāng)天參加活動(dòng)的男士平均年齡在25歲上下,包括銷(xiāo)售經(jīng)理、企業(yè)老板、軟件工程師等各行業(yè)精英。大家紛紛脫掉外套跟著老師認(rèn)真練習(xí),有人為了達(dá)到更好效果甚至只穿一件背心,且腰圍珠片樂(lè)在其中。有趣的是,每當(dāng)做到一些扭胯提臀的動(dòng)作,有些男士的衣服滑到腹部上方,露出隱約可見(jiàn)的小肚腩。
隨著都市男子修身理念的升級(jí),瘦身日漸提上白領(lǐng)男士們的日程。據(jù)活動(dòng)組織者湛先生介紹,舉辦這次活動(dòng)的主要對(duì)象是男性群體,目的在于幫助他們放松身心,健康瘦身。而且許多人因?yàn)橐恍墓ぷ魅狈﹀憻,身體開(kāi)始發(fā)福,出現(xiàn)啤酒肚,肚皮舞可以鍛煉身材,有減腰圍的作用。
北京肚皮舞男教練鐘先生介紹說(shuō):“肚皮舞在瘦身塑形方面強(qiáng)過(guò)其他方式,能在最短時(shí)間內(nèi)看到效果,我教過(guò)一個(gè)男學(xué)員,3個(gè)月瘦了近20斤。很多男性白領(lǐng)也嘗試過(guò)器械運(yùn)動(dòng),但比較枯燥乏味。肚皮舞比舉啞鈴、俯臥撐更受他們歡迎。”
演繹男性的堅(jiān)強(qiáng)與浪漫
肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一,起源于中東地區(qū),后來(lái)慢慢傳到北非、羅馬、西班牙和印度等地。它將女人的婀娜、性感、神秘和風(fēng)情萬(wàn)種表現(xiàn)得淋漓盡致。由于在舞動(dòng)時(shí)又以扭腰、晃臀等具有誘惑力的動(dòng)作為主,在一些傳統(tǒng)觀念中,肚皮舞一度被認(rèn)為是一種不太雅觀、甚至是帶有挑逗性的舞蹈藝術(shù)。
但如今,從古老年代走來(lái)的肚皮舞已經(jīng)進(jìn)入了全面復(fù)興的階段。世界上越來(lái)越多的國(guó)家已經(jīng)接受這樣一種觀點(diǎn),即肚皮舞是一種有效的塑身健體方法,它不僅適合于各種年齡和身材的女性,甚至也適合于男性。
在美國(guó),紐約和洛杉磯等大城市的許多體育館都紛紛開(kāi)設(shè)肚皮舞的訓(xùn)練課程。參加者中有相當(dāng)數(shù)量的男性,其中絕大多數(shù)的人是用它來(lái)娛樂(lè)及健身,也因此逐漸風(fēng)行成為“male belly dance”。美國(guó)的《時(shí)代》雜志曾專(zhuān)門(mén)撰文分析此文化現(xiàn)象。
歐美國(guó)家的一些肚皮舞專(zhuān)業(yè)教練在舞蹈動(dòng)作編排、服裝、舞者的身體語(yǔ)言(如眼神、表情等)等方面,對(duì)女性和男性舞者作了一些有區(qū)別性的詮釋?zhuān)缗砸憩F(xiàn)出自己的嫵媚、性感、柔軟、大膽、害羞、充滿女性誘惑力的一面,而男性舞者則應(yīng)演繹出作為男性的堅(jiān)強(qiáng)、力量、控制力和浪漫的一面。
尚不是人人都能接受
盡管在北京、上海、廣州,很多男性白領(lǐng)也加入了肚皮舞大軍,但大多數(shù)男士還是覺(jué)得不好意思,甚至為了避免別人的非議而遮遮掩掩。
鐘先生認(rèn)為:“或許很多人開(kāi)始會(huì)覺(jué)得這好笑。我覺(jué)得它不會(huì)一直都作為被笑的話題,大家遲早會(huì)接受身邊逐漸增多的男性舞者。”舞蹈教練倫娜認(rèn)為,跳肚皮舞除了可以減腰圍外,對(duì)坐辦公室的男性白領(lǐng)的肩、胸、胯、膝等也有好處,另外跳舞對(duì)改善心情很有幫助,人會(huì)快樂(lè)很多。男生不需要做到像女性那么柔軟那么媚,只要使身體活動(dòng)起來(lái)達(dá)到鍛煉目的就好。
不過(guò)對(duì)這些跳肚皮舞塑身的男性也有相當(dāng)多的人持不理解態(tài)度。廣州軟件工程師李先生認(rèn)為,肚皮舞和男性特點(diǎn)不太接近,跳這種舞蹈可能帶來(lái)的更多是尷尬。
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