很多IT男上班就面對(duì)著電腦，一坐就是一個(gè)白天。這樣對(duì)身體的損害是很大的。所以經(jīng)常面對(duì)電腦的人要注意自身的保健。

很多男性都知道這樣一個(gè)笑話：現(xiàn)在的男人們對(duì)著電腦的時(shí)間比對(duì)著自己媳婦兒或女朋友的時(shí)間都長(zhǎng)。要知道，如果面對(duì)電腦5個(gè)小時(shí)以上，久對(duì)電腦時(shí)，電腦輻射和積塵對(duì)肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現(xiàn)斑點(diǎn)，繼而出現(xiàn)皺紋，因此男性要注意電腦輻射。

如果不采取任何措施，皮膚會(huì)很快衰老，男人看上去會(huì)比實(shí)際年齡蒼老許多。那么說(shuō)到男性要注意“電腦臉”的護(hù)理的問題，男性朋友如何幫助肌膚應(yīng)對(duì)電腦危機(jī)呢?

經(jīng)常面對(duì)電腦要怎么保健?

男性應(yīng)對(duì)電腦危機(jī)，首先要加強(qiáng)肌膚的補(bǔ)水和保濕，這就需要先給皮膚補(bǔ)充氧氣。外界環(huán)境中的廢棄物如果過(guò)多地積聚在肌膚的真皮層中，就會(huì)導(dǎo)致淋巴循環(huán)受損，肌膚的微循環(huán)不暢，供給細(xì)胞的氧氣和養(yǎng)分不足，最終導(dǎo)致肌膚喪失活力變得干燥暗黃。所以，經(jīng)常面對(duì)電腦時(shí)，不妨先排毒補(bǔ)氧再保濕。

需要注意的是，雖然是男性，仍然不能忽視對(duì)肌膚的及時(shí)保護(hù)和修復(fù)。在每次使用完電腦后，都需要立即潔面。用完電腦后應(yīng)該立刻清潔皮膚，可以防止皮膚毛孔被堵，防止小痘痘的產(chǎn)生。

給自己泡杯茶

男性應(yīng)對(duì)電腦危機(jī)要注意電腦前的護(hù)理。在用電腦過(guò)程中，可以抽出一些時(shí)間，將平時(shí)用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘。再準(zhǔn)備一管有滋潤(rùn)、保濕效果的眼霜，眼睛疲勞時(shí)加以按摩，也可以將泡過(guò)的茶包涼透后敷眼，以緩解眼部疲勞。

同時(shí)也可以選擇全方位的綠茶護(hù)理。無(wú)論傳統(tǒng)的茶道還是涂抹于肌膚上，綠茶對(duì)肌膚的保護(hù)作用是幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)的秘密。研究如何延緩衰老的科學(xué)已經(jīng)證明綠茶提取物具有強(qiáng)力抗氧化的效用，可以抵抗外部環(huán)境對(duì)肌膚的傷害。