對于都市里的男性朋友而言，每天過著快節(jié)奏的生活，很多人的健康都有問題，有的白領苦笑稱自己是城里的農民工，的確，上班族工作效率一再提速，而他們的健康，也在提速衰敗。

提起“白領”，人們的眼前立即會出現(xiàn)這幅畫面：在寬敞明亮、氣派非凡的高級寫字樓內，儀表堂堂、風度嗣翩的先生與女士們正不停地忙碌著。孰不知躋身“白領”行列不容易，固守“白領”陣地則更艱辛。

每天早上7：00起床，7：30趕地鐵，8：30上班，上午做策劃，中午開大會，下午還要到外面市場調研，傍晚趕回公司繼續(xù)工作，9點以后才能回家休息。”這是小編一天的工作內容。

由于剛剛到一家新公司上班，俺工作起來特別賣力，生活節(jié)奏自然比別人快了許多。剛開始小編覺得這樣的生活很充實，但時間一長，心理上便產(chǎn)生了緊張、沉重、不安和憂慮感。

像小編這樣的人在現(xiàn)代都市中越來越多，哪怕沒有急事，走路也一路小跑;整日與繁忙的工作打交道，偶爾閑下來反而內心不安……不少長期處在“快節(jié)奏”生活中的都市人，因為應接不暇的生活與工作使身心得不到應有的休息和復原，從而產(chǎn)生種種快節(jié)奏綜合癥的癥狀。

節(jié)奏綜合癥不僅會使人產(chǎn)生心理上的不適，也會使人產(chǎn)生一系列生理上的不適。當然，這種生理不適并不表示身體存在著某些器質性疾病。

而是由于精神長期處于緊張狀態(tài)，使中樞神經(jīng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調，出現(xiàn)類似于“神經(jīng)癥”之類的癥狀，如神經(jīng)性頭痛、神經(jīng)性嘔吐、神經(jīng)性厭食、女性月經(jīng)不調等等。

在門診中常常遇到一些求醫(yī)的白領，他們多為外企職員、新聞工作者和保險從業(yè)人員，常常出現(xiàn)繼發(fā)性頭痛等癥狀，檢查以后卻發(fā)現(xiàn)他們沒有任何神經(jīng)方面的問題。后來了解到這類人都生活在一個快節(jié)奏的環(huán)境中，且有強烈的事業(yè)心和責任感。