最近工作起來總是力不從心？如果工作總是無法達到最佳狀態(tài)，很大程度上是由腦力下降所引起的，現(xiàn)在，你需要給大腦壓力清零，那么請振作精神，試試我們?yōu)樗�制訂的腦健康方案吧！

測試：他的大腦累了嗎？

其實，大腦每天都在發(fā)出各種信號告訴你和他：“我的體力要透支了！”你讀懂了嗎？

信號1：開車無法集中精力，經(jīng)常走神兒——請不要為工作忙找借口，這是大腦“體力”滑坡所導(dǎo)致的注意力渙散現(xiàn)象！

信號2：多夢，半夜驚醒——這是大腦的生物鐘程序開始出現(xiàn)混亂，無法安靜下來，出現(xiàn)白天工作效率不高，晚上難以入睡！

信號3：經(jīng)常丟三落四——別總煞有介事地說自己老了，這證明你的大腦細胞已經(jīng)不再活躍，需要注入新鮮能量，與年齡無關(guān)！

信號4：下午3點和晚上8點出現(xiàn)了極度困倦現(xiàn)象——大腦神經(jīng)系統(tǒng)罷工狀態(tài)。

信號5：周期性偏頭痛——并不是缺乏休息，而是大腦中各個工作系統(tǒng)連接出了問題，此乃腦力下降的最明顯信號。

大腦，像一部需要時刻維護的超級計算機，唯有在生活中使用有益于腦健康的方法，才能打造真正的精英腦力年輕態(tài)。