人家都說職場如戰(zhàn)場，可以想象職場的殘酷性，當然壓力是必不可少的了。在面對高壓力的職場時候，很多人都會出現(xiàn)這樣那樣的問題，那么有什么好的方法可以遠離壓力呢?今天我們就來為您介紹八大訣竅，幫您遠離職場壓力!

停止判斷別人

研究顯示不斷的評判別人和他們的行為舉止是一種超級自我批評的證明。為了活得更輕松自在，不要評判自己是好還是壞，讓自己休息一下，并且承認你是人類。人無完人嘛!

接受那些你不能改變的事情

比如，你的身高、你的膚色、你沒有贏得博彩的事實和你沒有成為奧斯卡獲獎男演員等。這會使你情緒好一些，并且使你對將來抱有積極的態(tài)度。

學(xué)會說“不”

這是指當你無法解決的時候就不要再繼續(xù)逞強了。如果對任何事情都說"是"，那么你就會由于每個人都依賴你而不堪重負、身心俱疲和成為犧牲品了。

解決問題，不要抱怨

不斷地抱怨你的問題是一種可以使你情緒低落的方法。如果你想找出一個解決問題的辦法的話，談?wù)撃愕膯栴}是好的，但是讓自己成為一個事件的戲劇女主角只會使你持續(xù)抱有消極態(tài)度，并且一次又一次得提起它，不堪其擾。而且，據(jù)說，一聲抱怨一聲嘆息，會讓你的心情瞬間低落。