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職業(yè)男性 容易猝死的那些身體信號

職業(yè)男性 容易猝死的那些身體信號

我們都知道,在現(xiàn)代社會,白領已經(jīng)變成很多疾病的族群,生活不規(guī)律,壓力過大,過勞死已經(jīng)成為了男人健康隱患,為了提起人們的重視,現(xiàn)在來看下過勞死的信號!

研究者認為:在這27項癥狀和因素中占有7項以上,即是有過度疲勞危險者,占10項以上就可能在任何時候發(fā)生"過勞死"。同時,在第1項到第9項中占兩項以上或者在第10項到18項中占3項以上者也要特別注意。

這17項癥狀和因素分別是:

1、經(jīng)常感到疲倦,忘性大;

2、酒量突然下降,即使飲酒也不感到有滋味;

3、突然覺得有衰老感;

4、肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵;

5、因為疲勞和苦悶失眠;

6、有一點小事也煩躁和生氣;

7、經(jīng)常頭痛和胸悶;

8、發(fā)生高血壓、糖尿病,心電圖測試結果不正常;

9、體重增減變化大,暴瘦或爆肥;

10、幾乎每天晚上聚餐飲酒;

11、一天喝5杯以上咖啡;

12、經(jīng)常不吃早飯或吃飯時間不固定;

13、喜歡吃油炸食品;

14、一天吸煙30支以上;

15、晚上10時也不回家或者12時以后回家占一半以上;

16、上下班單程占2小時以上;

17、最近幾年運動也不流汗;