對于很多辦公室的白領(lǐng)來說，一旦在辦公室里做了幾年就會發(fā)現(xiàn)自己慢慢的變胖了，那么是什么原因?qū)е铝宿k公室白領(lǐng)們慢慢的變胖呢，其實還是存在很多的原因的，下面就跟著小編來具體的看看吧。

辦公室白領(lǐng)男性尤其面臨發(fā)胖的危險。原因如下：

1。長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運動;

2。心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰;

3。體重和你所承受的壓力會形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響;

4。有人認(rèn)為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現(xiàn)。從心理學(xué)的角度來講，這種說法不無道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發(fā)胖的原因之一;

5。一般男人的體內(nèi)有大約300億個脂肪細(xì)胞，隨著年齡的增長，這些細(xì)胞就會重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以后總是要比以前重一些。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產(chǎn)生影響。

盡管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發(fā)福也并不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發(fā)胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長壽。

減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習(xí)慣。現(xiàn)在你無論你從事什么工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛煉的機會到處都有，發(fā)現(xiàn)它們，持之以恒，白領(lǐng)男士們大學(xué)校園里那種勻稱身材會失而復(fù)得。

那么 你是不是清楚了呢，知道在生活中辦公室白領(lǐng)為什么會慢慢的變胖呢，也許這些情況就是很多人都非常想要了解的呢，你如果也不想自己成為一個胖子的話，那么這些事情一定要好好地注意啦。