職場男性的通病“鴨梨大”面對繁重的工作，許多男性都被弄出了“高血壓”這種老年人的“專屬病”卻越來越低齡化，那么，究竟是什么使男性被“高血壓”所糾纏呢?歸根到底，還不是因為“壓力大”下面小編就介紹一下壓力對男性身體健康的影響!

1、過度勞累引發(fā)“高血壓”。沒完沒了工作，加不完的班，為了業(yè)績“百尺竿頭更進(jìn)一步”。他們的心理也得了高血壓，想降也降不下來。面對這種情況，適當(dāng)放慢腳步，目標(biāo)定得低一點，才會更舒心。

2、能量不足導(dǎo)致“低血壓”。很多人從事著重復(fù)、單調(diào)、瑣碎的工作，時間長了，他們的工作動力越來越弱，情緒上也似乎得了“低血壓”。要想改變這種情況，把工作之余的時間安排得豐富一些，多和朋友到大自然參加戶外活動，也許就能找到生活樂趣。

3、缺乏溝通帶來“慢性咽炎”。可能總是面對電腦無人交流，也可能性格內(nèi)向不善言談。有這么一類人，總是不喜歡與人溝通，就像身患咽喉炎一樣，說句話感到很困難。建議他們從和家人、知己聊天、討論問題開始，然后慢慢地擴(kuò)大交際圈，必要時，可以參加一些公益活動。

4、工作不落實造成“消化不良”。也許是新人不熟悉流程，也許是想得過且過，有人做事總比別人慢半拍、“不給力”。對于他們，把工作任務(wù)細(xì)化，一件件落實，有助于提高效率。

5、定位模糊引起“近視眼”。有一部分人，無論生活還是工作都缺乏長遠(yuǎn)規(guī)劃，就像近視眼一樣，對自己的未來一片朦朧。建議他們積極行動起來，先訂個短期目標(biāo)，督促自己保持適當(dāng)壓力，然后從長計議。

以上就是壓力對男性健康的影響!長期對著電腦屏工作，最令身體受傷的部位，就是眼睛。而眼睛則是心靈的窗戶，它要是罷了工，男人則沒了生存的意義。所以，保護(hù)好眼睛，是職場男的頭等大事!