在我們的競(jìng)爭(zhēng)壓力下，如何維護(hù)自己的心理健康是很重要的，在很大的競(jìng)爭(zhēng)壓力下，很多男人都無法維護(hù)自己的心理健康呢，下面就來具體的看看吧。

“看著身邊的男士都在努力打拼，自己都覺得看起來很累，可是男人卻會(huì)更加努力，為何男人會(huì)有這樣的競(jìng)爭(zhēng)心理呢?如何在競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境里維護(hù)男人的心理健康呢?”很多男性朋友，尤其是工作白領(lǐng)一族的男人更是有競(jìng)爭(zhēng)方面的壓力，下面就來為您介紹維護(hù)競(jìng)爭(zhēng)壓力下的男人心理健康!

所謂競(jìng)爭(zhēng)，是指?jìng)�(gè)人或群體在一定范圍內(nèi)為謀求他們共同需要的資源而進(jìn)行比較、追趕和爭(zhēng)勝的過程。而合作則是個(gè)人或群體為謀求共同的目的彼此配合的社會(huì)行為。另外，競(jìng)爭(zhēng)和合作都是社會(huì)存在與發(fā)展所必要的。

人類的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，始終充滿著競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展。我們每個(gè)中國(guó)人都正置身于為中華崛起而奮力拼搏的歷史大競(jìng)爭(zhēng)的洪流之中，要自覺迎接挑戰(zhàn)，積極參與競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中煥發(fā)人生的光彩，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。從個(gè)體來說，競(jìng)爭(zhēng)影響人生。競(jìng)爭(zhēng)能激發(fā)人的創(chuàng)造潛能。一個(gè)人的創(chuàng)造潛能很大，而安于現(xiàn)狀的惰性也同樣大。競(jìng)爭(zhēng)意味著對(duì)人的潛能的釋放。勇敢地參與競(jìng)爭(zhēng)能拓寬人生業(yè)績(jī)，對(duì)人生發(fā)展有重要意義。

在競(jìng)爭(zhēng)中要善于審時(shí)度勢(shì)、揚(yáng)長(zhǎng)避短�！∫粋�(gè)人的需求、興趣和才能是多方面的，如果注意挖掘，那么很可能會(huì)造就“東方不亮西方亮”、“柳暗花明又一村”的新局面。這樣不僅能增加成功機(jī)會(huì)，減少挫折，而且為進(jìn)一步發(fā)展和取勝奠定了基礎(chǔ)。

男人對(duì)自己要有一個(gè)客觀的恰如其分的評(píng)估，努力縮小“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”的差距。在制定目標(biāo)時(shí)，既不要好高鶩遠(yuǎn)，又不要妄自菲薄，要結(jié)合社會(huì)的實(shí)際與個(gè)人的條件，將長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)與近期目標(biāo)有機(jī)地結(jié)合起來。腳踏實(shí)地一步一個(gè)腳印地去做，只有這樣才有助于“理想我”的最終實(shí)現(xiàn)。

那么你是不是知道了，我們要怎么樣才能維護(hù)自己在競(jìng)爭(zhēng)壓力下面的心理健康，只有維護(hù)好自己的心理健康才能讓我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)壓力下保持力量。