工作上的苦惱是一定存在的，我們?nèi)绾位�解自己在工作上的苦惱可以很好的幫助我們在職場獲得成功，那么如何化解苦惱呢，這七個技巧也許可以幫助你。

1、痛苦來自工作怎么辦?

我們該審視的，不是這份工作，而是我們的內(nèi)心。“人為什么要活著?”這個問題再尋常不過了�；钪�，并不為什么特別的理由，只要能“活著”即可。那么，怎樣的活法才是最好的呢?誠然，所有的人都希望過著幸福的生活，不被苦痛糾纏�？晌覀冋鎸嵉娜松�又怎樣呢?人們相信兩個人一起生活比孤身一人要幸福，于是選擇了婚姻，可之后卻被婚姻生活幾欲逼瘋，還不如獨自一人生活�？蓡紊砭蜁�幸福嗎?

絕不，因為人們又會被寂寞逼瘋。職場生活也是如此。沒有工作的人為尋得一份工作忙里忙外，而有工作的卻因為厭惡職場，深陷苦海難抽身的也不在少數(shù)。有人因找不到工作苦惱不已，有人卻因為有工作痛苦不堪。若這份工作是你痛苦的根源，辭職走人又有何難? “舍棄這么好的工作，你是不是犯傻啊?

”這些旁人的疑問，大可不必在意，只要安靜地離開，做自己想做的事就好。但是辭了這份工作真的就會幸福嗎?這個問題值得探究。其實，我們不該把注意力集中到“是否該放棄工作”這個問題上，而是應(yīng)該在堅守崗位的同時，努力去消除我們在職場生活中的種種痛苦。我們該審視的，不是這份工作，而是我們內(nèi)心“痛苦來自工作”的錯誤認(rèn)知。二話不說先把工作辭了，然后再去追問自己之前苦惱煩悶的原因，大概只會追悔莫及。

因為你越是在躊躇難決時撂挑子走人，就越有可能在不久的將來后悔不已。所以我的建議是，在目前的職位上再忍辱負(fù)重一些時候，同時從這一刻起開始修煉心性。試試看一邊工作一邊修行是否能使心靈獲得安寧。而辭職一事，當(dāng)你的內(nèi)心完全平靜下來之后再談，也為時不晚。人在靜心深思后，會心如明鏡，愈加聰慧，從而做出無悔的選擇。問題是大家在“做，還是不做”的迷茫中，總喜歡把決定權(quán)推給別人。做還是不做，這是自己的選擇。

2、工作離理想太遠(yuǎn)了!

每個目標(biāo)和理想都既帶來活力又帶來折磨。雖說行走職場是為了錢，但其全部意義不止于此。游手好閑的生活為人所不齒，因為大家都相信，一個人必須有目標(biāo)，并且只有在向著目標(biāo)努力的過程中，才能充滿朝氣與活力，銳意進(jìn)取，并從這個過程中受益良多。但每個目標(biāo)與理想，同時會強加施行給你無盡的痛苦。歡歡喜喜開了一家店，但經(jīng)營店面的過程中又會被愁苦纏繞;同樣，被某公司錄取但隨后苦悶也隨之而來……

所有情況都是既有好的一面，又有壞的一面。是什么決定天堂和地獄之間的驟變呢?人們向我傾訴萬般苦惱，其實歸結(jié)起來只有一個目的，那就是“我要隨心所欲，心想事成”。最好面試一次就被錄取;干夠了，可以輕松脫身;想升職，就能如愿以償?shù)玫教岚�。諸位不快樂，因為事情不如你所期盼的那么順利。

現(xiàn)實與幻想的差距，必定令你失落。其實，仔細(xì)想想就會明白：職場既不是天堂，也不是地獄，它只是一個單純的工作場所。只不過對于想進(jìn)去的人來說，它變成天堂;對于想出來的人來說，它是個地獄。視之為地獄天天期盼逃離，但若是工作時每時每刻都想著如何套利，那么職場生活便會一日如三秋，更加難捱�？梢娍鄲炇窃醋匀诵模�而不是職場。

那么你了解了么，知道其實這七個技巧可以幫助我們化解工作上的苦惱，讓我們的職場上更加的成功，更加的充滿精彩和驚喜。