如果要給眾多性愛體位評分，找出其中最溫和、優(yōu)雅的，那誰會(huì)奪冠?金賽性學(xué)研究所為我們找到了答案：湯勺式。它是將側(cè)臥和后入合二為一，即夫妻雙方都側(cè)臥，妻子背對丈夫來進(jìn)行性生活。這一方法使雙方無需耗費(fèi)較多體力，就可以獲得滿意的感受。此外，對中年人和關(guān)節(jié)炎患者來說，算得上“最佳選擇”。

　　中年人可能白天疲于工作，留給愛人的精力和體力有限，面對性愛是“心有余而力不足”。此時(shí)，若選用湯勺式，讓結(jié)實(shí)的床承載彼此的重量，就能最大程度地降低雙方的負(fù)荷。妻子的背部曲線和丈夫的胸膛完美貼合，將距離拉近到可以忽略不計(jì)�？赡苡行┱煞蛴X得這個(gè)動(dòng)作完成起來有些難度，那妻子應(yīng)該多加配合，如側(cè)臥時(shí)，上身稍稍前傾，為伴侶創(chuàng)造一個(gè)合適的角度。

　　在中國，關(guān)節(jié)炎，尤其是膝關(guān)節(jié)炎患者的數(shù)量排在世界前列。對他們來說，性愛可能就意味著關(guān)節(jié)的咔咔作響和陣陣劇痛。其實(shí)，這些患者不妨試試湯勺式，相信會(huì)有意外驚喜。若覺得側(cè)臥時(shí)，骨盆處略有不適，那就在下面墊個(gè)小枕頭，以增加緩沖和減小摩擦。