減肥的MM可能都知道吃飯細(xì)嚼慢咽是個(gè)好辦法，又有研究表明它不僅可以避免消化不良，而且還能降低罹患糖尿病的幾率。

研究人員對234名二型糖尿病患者以及468名健康者進(jìn)行了分析。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些吃飯狼吞虎咽者，罹患二型糖尿病的幾率是其它人的2.5倍。

這可能是由于進(jìn)食過快，會易導(dǎo)致肥胖，進(jìn)而容易生病。

研究還發(fā)現(xiàn)，若將其他因素，如肥胖、飲食、吸煙、家族性疾病等其它因素考慮進(jìn)去，所得結(jié)果與之前沒有差別。

研究人員表示，近年來二型糖尿病患者逐年增多，已成為全球性流行病，遺傳因素以及環(huán)境因素對該種疾病的產(chǎn)生均起作用，人們可以找出可控因素，降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

該項(xiàng)科研成果發(fā)表于在意大利佛羅倫薩召開的國際內(nèi)分泌學(xué)會議和歐洲內(nèi)分泌學(xué)會議。

另外糖尿病并發(fā)癥很可怕，出現(xiàn)以下情況，提示發(fā)生了糖尿病并發(fā)癥：

1、口渴、咽干：提示血糖升高，血粘度增大。有些人由于口渴中樞不敏感，盡管血糖增高，但無口渴癥狀。

2、疲乏無力：機(jī)體細(xì)胞內(nèi)代謝產(chǎn)物堆積，幫有嚴(yán)重疲乏無力。

3、血壓上升：血糖上升，則血容量增多，出現(xiàn)血壓高。

4、周身發(fā)脹：提示血糖降低過快，造成細(xì)胞內(nèi)水腫。

5、腹脹便秘：可能是胃腸平滑肌無力、自主神經(jīng)受損、雙胍類藥物服用過多。