在日常生活中，每當(dāng)我們工作累了，談判陷入困境的時候，如果來幽默一下，或許問題迎刃而解。幽默是治療痛苦的良方，我們常常會因為他人的幽默而發(fā)笑，郁悶的心理情緒也常常因為幽默而紓解。在生活中，越是在生活中傾向于微笑面對，尤其是挫折事件，就會變得更好。以下便是幽默的力量，使我們在軀體、意識、精神方面可以得到修復(fù)。

揭秘幽默的九種心理力量

1、 幽默減輕壓力

同樣的研究在加州Loma linda大學(xué)上演，這次是一個相似的研究看笑聲能否增加免疫系統(tǒng)的同時也減少三種應(yīng)激激素：皮質(zhì)酮，腎上腺素和多巴胺代謝激素，一種多巴胺降解代謝物質(zhì)。

他們研究了16個被試，這些人被隨機分配到控制組和實驗組(有 幽默 性事件發(fā)生)，血壓水平顯示這三種應(yīng)激激素分別被減少到了39%，70%和38%。因此，研究者認為積極事件可以減少有害的應(yīng)激激素。

2、 幽默有助于交流

這對于任何人來說都是一個很好的情感建議。特別是對那些傾向焦慮和抑郁的人來說。大部分情況下，面對別人的批評指責(zé)常常容易引起斗爭，但是一陣偷笑或者話題轉(zhuǎn)到搞笑的事件上，哈哈，那大家伙便能夠大笑，氣氛融洽的很。瞧，如此而以，爭端便神奇地迎刃而解。

幽默 是表達真理的一種方法，但對于某些人來說卻很難表達。對于像我這樣不喜歡說大話的人來說，這真是一門便利的語言。你若還在抱怨你的口語考試得分比較低，也許就是主考官認為你的表達不夠有趣。

3、 幽默可以戰(zhàn)勝恐懼

我曾經(jīng)在一個社區(qū)的精神病房通過看喜劇片來應(yīng)對抑郁。在那個社區(qū)的病房的時候，我像其他人一樣，龜縮在房間的一個角落，對一些事情害怕的要死。我不再微笑，不再愛，甚至不想去愛，我對生活的所有事情充滿恐懼。