雖然變老是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的階段，但是對于男人來說，變老始終是一種不怎么想接受的事實(shí)。那么，隨著年齡的增大，身體機(jī)能也在發(fā)生衰退。哪些信號表示自己正在變老呢?以下8個(gè)信號說明男人的身體開始衰老，希望大家要多多注意。出現(xiàn)這些信號，最好立即采取措施增強(qiáng)身體抵抗力，多多運(yùn)動(dòng)等都可以減緩衰老的速度。

1、氣喘吁吁

上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。

2、性沖動(dòng)減少

30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會(huì)帶來勃起障礙。

3、精力不濟(jì)

30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。

4、頭發(fā)稀疏

進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。

5、視力減弱

排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。