口臭給男人帶來的困擾很大，我們知道老年健康對(duì)我們來說非常的重要，身體如果出現(xiàn)亞健康就會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，其實(shí)生活中有很多治療口臭的食物，你們知道有什么嗎?

藕：藕微甜而脆，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C和食物纖維，熟藕性味甘溫，對(duì)男性脾胃有益，有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉等功效，適用于消除胃熱口臭。

綠茶：綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)可除去難聞口氣。可以視個(gè)人喜好，一天喝2～5杯綠茶。

酸奶：一項(xiàng)研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低男性口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是導(dǎo)致口腔異味的罪魁禍?zhǔn)�。適當(dāng)?shù)睾人崮踢�可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，減少患上牙床疾病或牙菌斑的幾率。

香菇：香菇在近幾年不但成了增強(qiáng)抵抗力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發(fā)現(xiàn)，它對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口腔中的細(xì)菌，減少牙菌斑。

含大量維生素C的水果：漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對(duì)牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應(yīng)該從天然食品，而非從食品添加劑中攝入，因?yàn)樘砑觿┛赡軙?huì)使消化功能紊亂。

生活中的食物有很多，以上這些食物經(jīng)常的出現(xiàn)在我們的生活中，給男人帶來的好處有很多，能維護(hù)男人的身體健康，還是治療口臭的食物，為了自己的健康要適當(dāng)?shù)某砸陨系氖澄铩?/p>