很多男性在為小便而苦惱，比如頻繁地上廁所或總是尿不干凈，甚至有時(shí)尿失禁，給日常生活、工作帶來(lái)很多不便。日本某制藥公司對(duì)東京地區(qū)的300名40－70歲男性進(jìn)行了調(diào)查，有85％的人回答有尿頻和尿不干凈的感覺(jué)，40％以上的老年男性抱怨“晚上不敢喝水”、“不敢在外住宿”、“不敢參加宴會(huì)”等。很多人認(rèn)為這些是身體老化的正常情況或是因羞于啟齒不愿去醫(yī)院，因而沒(méi)有采取任何治療措施。

醫(yī)學(xué)教授指出，導(dǎo)致排尿困難的疾病有：前列腺癌、尿道感染、外傷、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，所以千萬(wàn)不要忽視尿的變化，應(yīng)到醫(yī)院接受檢查。如果排除了這些疾病，中老年男性應(yīng)該首先考慮是否患有前列腺肥大。由于老齡化和飲食生活現(xiàn)代化，前列腺肥大的患者在不斷增加。從40歲起，人的器官組織會(huì)因年齡而發(fā)生變化或功能減退。前列腺肥大增生會(huì)刺激膀胱，經(jīng)常產(chǎn)生尿意，肥大的前列腺壓迫尿道，使排尿困難，甚至排不出尿。

為控制排尿障礙，首先要注意保持有規(guī)律的生活；適度運(yùn)動(dòng)；減少攝取動(dòng)物性蛋白質(zhì)、脂肪、酒等；避免便秘；不要憋尿；不要讓下半身著涼。一些青年男性，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些消除膀胱緊張的藥物和安眠藥；避免飲酒過(guò)量；睡覺(jué)前最好洗個(gè)熱水澡或做一會(huì)兒體操，深呼吸有助于全身放松。