新華網(wǎng)北京９月２８日電（記者王經(jīng)國、王東明）國慶、中秋佳節(jié)即將來臨之際，解放軍總醫(yī)院急診科主任沈洪提醒大家，節(jié)日期間應(yīng)注意加強自身調(diào)節(jié)，防止急癥發(fā)生。

    沈洪介紹，人的身體平時一般處于較為規(guī)律的狀態(tài)，而過節(jié)尤其是長假往往會改變?nèi)藗兊纳�活�?guī)律和節(jié)奏，引發(fā)一些急癥：

    一、痛風(fēng)。

    這是由于血尿酸過高所致。尿酸主要由食物中的嘌呤在體內(nèi)氧化產(chǎn)生。動物內(nèi)臟及魚、蝦、蟹、雞、鴨、蛋等嘌呤含量都很高。痛風(fēng)的癥狀一般是突然出現(xiàn)腳趾關(guān)節(jié)劇烈疼痛、紅腫發(fā)熱。

    二、腦血管意外。

    有高血壓病史的病人如在節(jié)日期間生活無規(guī)律、情緒波動較大、休息不好，可能誘發(fā)腦出血或腦梗塞。病人表現(xiàn)為頭疼加劇、流涎、吐字不清、肢體麻木等，家人應(yīng)立即撥打１２０求救，并讓病人平臥放松，保持呼吸通暢。

    三、心臟病發(fā)作。

    一旦遇到突發(fā)心臟病的情況，家人應(yīng)立即撥打１２０求救，并給病人口服急救藥物、吸氧。對心臟呼吸驟停者，應(yīng)立即進(jìn)行心臟按壓和人工呼吸，持續(xù)至專業(yè)急救人員到場。

    四、糖尿病。

    節(jié)日期間飲食量相對增加且不規(guī)律，加上作息時間被打亂，糖尿病患者的血糖很可能會比平時升高，因忙于應(yīng)酬而未能按規(guī)定服藥的機會也會增多。

    沈洪說，除了要注意上述疾病外，人們還需對飲食和飲酒加以節(jié)制。在過多進(jìn)食高蛋白、高脂肪食物時，過量飲酒往往可導(dǎo)致膽道和胰腺的急病，嚴(yán)重的還會危及生命。