說到皮膚的保養(yǎng)與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環(huán)境下從事各項重體力勞動。干臟活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應(yīng)該對皮膚進行科學(xué)、合理的護理和保養(yǎng)。男士護膚應(yīng)掌握以下四要素：一、堅持按摩。接摩可使皮膚表層的細胞及時脫落，促進面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

二、正確剃須。男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)該在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。

三、夏日防曬。經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士，夏天要注意防曬。夏日出門不要忘了涂些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。行家認為，皮膚防曬應(yīng)從春天開始，雖然春天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風，晴天多，云量多，紫外線非常強烈。

因此，防曬用品4月份就可以使用。晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，可涂些唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕光澤。

四、男士最好選用專門為男士生產(chǎn)的護膚品。有條件的可以定期到美容院護膚，通過對專業(yè)美容人員的技術(shù)咨詢，對自己皮膚的性質(zhì)和特點有個較全面的了解后，采取科學(xué)合理的防護措施。