30歲，愛惜自己的內(nèi)容之一，就是不要忽視自己身體的細(xì)節(jié)問題，定期檢查，防患于未然。

    眼睛——人在日常生活中，有80%的信息是通過眼睛獲取的。一旦失去視力，挫折與不便馬上涌現(xiàn)。罹患黃斑部病變的美國前《時代》雜志總編輯格倫沃曾說，“眼睛使我們得以拓展人生，它意味著自由、獨立，失去這種獨立、自主會令人非常氣餒”。

    眼睛的健康非常重要，尤其是30歲以后，當(dāng)身體各個器官都開始老化的時候，眼部疾病的發(fā)病率會隨之增高。很多眼病在沒有經(jīng)過專業(yè)檢查前都不容易被發(fā)現(xiàn)，所以眼睛的健康和定期的檢查更應(yīng)該受到我們的重視。

    可能出現(xiàn)的癥狀——視力減退，眼睛容易疲勞，疼痛，干澀，看物體模糊，怕光，甚至有頭痛，惡心的癥狀同時出現(xiàn)。

    檢查內(nèi)容：近視、遠(yuǎn)視、弱視、散光、青光眼、白內(nèi)障、老花眼、糖尿病視網(wǎng)膜病變。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡，更需要周期性地檢查視力，以避免眼鏡不適所帶來的頭痛及眼睛疲勞等問題。

    何時檢查：正常情況下，每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，每年至少檢查一次眼睛。看醫(yī)生前，先摘掉眼鏡，讓眼睛休息10至20分鐘后，再進(jìn)行全面檢查。

    如何檢查：平時要注意愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力十分重要，檢查時一定要找眼科專家，包括：眼科醫(yī)生，檢查眼睛內(nèi)部和周圍的整體狀況，確定你是否存在眼疾，到了何種程度，如何治療，是否需要動手術(shù)，等等。驗光師，他不是醫(yī)生，所以只能檢查你的視力狀況，并提出相應(yīng)的建議，幫助你更好地保護(hù)視力和眼睛健康。