我的尿酸過高，因為家人有痛風病史，很擔心會發(fā)作，朋友推薦我喝青木瓜茶，可以用青木瓜切片，與茶葉一同用沸水如一般泡茶般沖泡飲用，沖到茶味變淡即可，依平常習慣每天喝多少茶就泡幾次，無需為了要降尿酸而多泡很多壺。

也可以拿一個青木瓜，頂部開洞挖出木瓜籽，再開一個小缺口方便倒茶水，另一邊開個小洞透氣，放入茶葉，各種茶葉均可，倒進沸水后蓋回木瓜頂部以牙簽固定，沖泡過程和一般泡茶相同，據說這是一位中醫(yī)研究所教授推薦的茶方，不但可以降尿酸，連續(xù)喝一個月，甚至還可治療胃痛。

專家解說區(qū)

急性發(fā)作3天轉，好搭便車，偏方特別多熱門保健食品的食材──青木瓜，除了常被傳有豐胸效果外，還有降尿酸的神效嗎?國泰醫(yī)院風濕科主任陳宏表示，痛風急性發(fā)作后，喝什么都有效，因為現(xiàn)在的醫(yī)療從患者自然病史中早就發(fā)現(xiàn)，痛風急性發(fā)作后，最慢3天到1周內都會好，甚至有不少比例的患者，是痛了一天就好了的，陳宏笑說，這時候任何人拿什么東西給患者吃、喝，說「3天內會好，最慢不會超過7天」，至少有9成錯不了。

陳醫(yī)師說，民間治療痛風的偏方特別多，在他看來，其實都是搭痛風自然病史的順風車，因為急性痛風發(fā)作平均3天都會自動好轉，所以隨便一杯號稱什么水、什么藥的偏方或藥方給患者喝，都會被冠上神奇效果之名，其實治療痛風不是一次有效就保證有效，重點是能否保障以后不發(fā)作，或終身不發(fā)作。

急性痛風

3～4成尿酸不高，事實上，急性痛風發(fā)作時，約有3~4成患者血中尿酸并不高，所以許多患者都很納悶，明明發(fā)作前檢查尿酸值并不高，為什么會發(fā)作?而有些患者尿酸早就高過標準值，但卻沒有發(fā)作，到底尿酸該不該降呢?陳宏說，降尿酸是控制痛風很直接的指標，長期來說，尿酸愈高引發(fā)結晶造成急性痛風發(fā)作，或是結晶沉積造成身體破壞的風險愈高，降尿酸絕對是患者的長期目標，但要維持痛風不發(fā)作，更重要的是「維持尿酸平穩(wěn)」。

陳醫(yī)師說，醫(yī)界在臨床上發(fā)現(xiàn)，短期間的高尿酸和痛風發(fā)作的關系并不密切，和急性痛風有關的，其實是患者血中尿酸波動，如果患者尿酸持續(xù)很高，但是能維持動態(tài)的平衡，而且中間沒有遇到干擾平衡的變化，可能都不會發(fā)作相反的，許多患者長時間都不控制，突然發(fā)現(xiàn)尿酸值很高，急著想降尿酸而補吃藥，反而會因尿酸急遽降低而急性發(fā)作。