這些確實(shí)是抗過(guò)勞的方法，但GUM確實(shí)不提倡，因?yàn)樗鼈冎荒芷鸬街固燮�的作用。而且，這些方法常常引發(fā)不良的副作用：

1、逛街后，你或許會(huì)因?yàn)殄X(qián)包失血過(guò)多而郁悶

2、狂吃零食后，你會(huì)擔(dān)心身材走樣兒恐慌 雖然這些暫時(shí)對(duì)抗了疲勞，可以卻引發(fā)了其他壓力。

我們提倡一些更健康的抗過(guò)勞方法，比如悶頭睡一覺(jué)。畢竟緊張亢奮之后，需要一個(gè)緩慢的過(guò)程才能進(jìn)入休息期。不妨采用平緩的方式，而非劇烈且具有刺激性的活動(dòng)。