祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為疾病的癥狀都會(huì)顯示在臉上，閑暇時(shí)你不妨觀察下自己的臉，沒準(zhǔn)會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的一些秘密。

　　常見疾病一：鼻子發(fā)紅

　　鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

　　常見疾病二：耳朵發(fā)紅

　　耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。

　　常見疾病三：上嘴唇腫脹

　　這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。

　　常見疾病四：皮膚過于白皙

　　這有可能是氣血欠虧所致�？梢詫⒓t棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會(huì)紅潤(rùn)起來。

　　常見疾病五：額頭皺紋突然增加

　　出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負(fù)擔(dān)過重，要少吃動(dòng)物脂肪，如豬肉之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

　　常見疾病六：面頰呈褐紅色

　　面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。

　　常見疾病七：眼圈發(fā)黑，臉色晦暗

　　早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。