專家解釋道，這與男士們的生活方式有非常直接的關(guān)系，其中被稱為“致命四兄弟”的高血壓、高血脂、肥胖、糖尿病，就與很多男士有關(guān)。我國近2億的高血壓患者和1。6億的血脂異常患者中，大多數(shù)都是男性。肥胖問題則更為普遍，男性到了中年，多有發(fā)福跡象，“將軍肚”現(xiàn)象很嚴(yán)重，脂肪大部分都堆積在腹部，研究顯示，“蘋果形”身材的人患心腦血管疾病的比例比“鴨梨形”身材的人高得多。對于糖尿病，《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表的“中國男性和女性人群中糖尿病患病率”中指出，無論是9200萬糖尿病患者，還是1。48億的糖尿病前期人群，男性比例均比女性高（糖尿病男性0。5億，女性0。4億；糖尿病前期男性0。76億，女性0。72億）。

此外，吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式以及長期過度勞累、精神壓力大等因素，都是導(dǎo)致男性心腦血管疾病高發(fā)的誘因。

男性怎么才可以讓體內(nèi)激素48小時(shí)達(dá)頂峰健身動(dòng)作

由于肌肉體積和力量與睪丸酮的分泌息息相關(guān)，因此，最能增加肌肉體積和力量的舉重成了最好的方法。舉重主要鍛煉肩部、背上部和臂部肌肉力量，是一種“高負(fù)荷”的肌肉訓(xùn)練，具有很好的激活提高雄性激素受體水平的作用。同時(shí)，舉重也是一個(gè)很好的減肥方法。減肥能助“性”，并增加潛在的性能力。

約會(huì)前，建議你做些舉重練習(xí)，因?yàn)?a href='http://www.zekewl.cn/dzjk/nrsj/' target='_blank'>男人體內(nèi)的雄性激素會(huì)在舉重后的48小時(shí)達(dá)到頂峰。

性欲除受大腦控制外，與內(nèi)分泌也有密切關(guān)系。而對性欲起作用的主要是睪丸間質(zhì)細(xì)胞分泌的雄性激素。據(jù)了解，有些男性由于得了某些疾病，或受過外傷，損傷了睪丸功能，會(huì)導(dǎo)致性腺功能低下。若發(fā)生在青春期前，可能影響性征和性器官的發(fā)育;若發(fā)生在成人后，則可以造成性欲減退甚至完全失去性欲。