很多人覺得秋天嘛!秋高氣爽的有什么好護(hù)理的呢，對(duì)于男性來(lái)說，護(hù)理更是嗤之以鼻的事。其實(shí)秋天身體護(hù)理的要點(diǎn)有很多，這不僅是為了保護(hù)自己的身體，還為了保障家人的健康。為了能更確實(shí)實(shí)行你的身體護(hù)理計(jì)劃，注意以下的重點(diǎn)吧!它們能預(yù)防你事倍功半的錯(cuò)誤呢!

1.千萬(wàn)別用去油效果顯著的潔膚用品。我們的手腳四肢幾乎是沒有皮脂腺分泌的;因此，在清潔皮膚的時(shí)候一定要避免使用去油性質(zhì)強(qiáng)的堿性皂類，盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔即可!

2.泡澡吧!趁著舒緩身心的時(shí)候平衡身體肌膚的酸堿值，同時(shí)添加皮膚該有的礦物質(zhì)。如果你能聰明地添加浴鹽用以軟化角質(zhì)、強(qiáng)健肌膚、同時(shí)為下一步的保濕滋養(yǎng)作準(zhǔn)備，享樂泡澡就更加愉悅有意義了。

3.別因?yàn)樘炖渚蜔o(wú)限制地調(diào)高沐浴時(shí)的水溫。當(dāng)水溫過度時(shí)會(huì)因?yàn)楸砥ぜ?xì)胞受傷而破壞了原本漂亮膚質(zhì)，通常只需要以不超過體溫5℃的恰當(dāng)水溫(也就是40℃~42℃)沐浴肌膚，才不致造成肌膚干燥與松弛。

4.注意手肘與膝蓋的保養(yǎng)!你發(fā)現(xiàn)自己手肘與膝蓋處的明顯紀(jì)錄?記得趁著沐浴時(shí)的濕潤(rùn)軟化，利用浮石輕擦角質(zhì)層，沐浴后再記住以身體乳液甚至較濃稠的乳霜按摩擦上，如此一來(lái)，肘、膝處會(huì)更美麗!

5.善用這幾個(gè)月好好護(hù)理雙足!先從足浴開始，點(diǎn)幾滴佛手柑或茶樹精油，15到20分鐘的浸泡里已能充分殺菌、加速血液環(huán)動(dòng)、同時(shí)放松足部、軟化角質(zhì)，接著以去角質(zhì)霜或浮石輕擦，細(xì)心注意后腳跟與硬皮厚繭處，之后再擦上滋潤(rùn)度高的乳霜，穿上襪子!盡情享受夏季時(shí)害怕燥熱感的足部護(hù)理。

6.勤擦身體潤(rùn)膚乳液/霜，讓皮膚多一層呵護(hù)，可說是秋天保養(yǎng)的壓軸!身體皮膚的干裂、脫皮與皺折是泄漏年齡的死角!記得在每回沐浴后全身適時(shí)、適當(dāng)?shù)夭辽蠞?rùn)膚乳液，不僅能立即補(bǔ)充洗澡時(shí)或多或少一并清潔的水分與油脂，還能彌補(bǔ)生理功能上的不足。

7.如果妳一直努力Keep Fit，更該趁秋天持續(xù)進(jìn)行。選擇一瓶擁有緊實(shí)肌膚、攻打橘皮現(xiàn)象的纖體霜吧!利用秋天里身體急需按摩以增加血液循環(huán)的季節(jié)，好好加強(qiáng)惱人部位，讓來(lái)年夏日里，輕松展現(xiàn)緊致纖細(xì)的優(yōu)美外觀。

8.多喝些水吧!別只勤勞擦擦抹抹，身體內(nèi)的補(bǔ)水也是秋天里為肌膚保濕的重頭戲!此時(shí)固然以乳液/霜迅速補(bǔ)充必須的水份與油脂，勤喝水卻是恒久不變的保養(yǎng)法則。

9.應(yīng)該更重視防曬。別以為只有在夏天，這般陽(yáng)光季節(jié)里才需要防曬，其實(shí)在秋天，因?yàn)殡x子層的濃度較夏天稀薄，以致紫外線比夏天來(lái)得多，如果因?yàn)橛幸稽c(diǎn)溫暖而穿著短袖毛衣，擦上防曬品可是別輕忽的小步驟呢!

秋天對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說都需要知道男性秋天身體護(hù)理的要點(diǎn)，這個(gè)季節(jié)多要注意潤(rùn)燥，吃些溫性且汁水多的水果，注意身體的保溫也很重要。