男人總是對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)格外留意，什么可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)？在中國(guó)，壯陽(yáng)最知名的恐怕當(dāng)動(dòng)物鞭莫屬。然而專家提醒，腎虛是中醫(yī)概念，腎虛有不同性質(zhì)之分，動(dòng)物鞭是不能解決各種腎虛類型的。否則可能適得其反，甚至可能加劇陽(yáng)痿。西醫(yī)更指出，所謂吃鞭提高性功能其實(shí)只是克服心理障礙的結(jié)果。

不少患者依賴動(dòng)物鞭挽救“性虛”

不少人認(rèn)為，補(bǔ)腎是男人的專利，只有性功能不全的人才需要補(bǔ)腎，補(bǔ)“腎”就是補(bǔ)“性”。而補(bǔ)腎應(yīng)該是秘而不宣、悄悄進(jìn)行的。

而從醫(yī)學(xué)角度而言，腎虛其實(shí)是生命活動(dòng)的一種損傷性積累，它的存在很普遍，許多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這一點(diǎn)也不奇怪。

吃什么可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)？

幾乎每個(gè)人都可以隨口說(shuō)出不同的答案：狗肉、羊腎、泥鰍、海參、山藥、冬蟲夏草……不過(guò)相比其他而言，食補(bǔ)壯陽(yáng)最知名的恐怕還是動(dòng)物鞭。記者了解得知，中國(guó)傳統(tǒng)的“以形補(bǔ)形”觀點(diǎn)在民間流傳十分廣，很多中老年男性，尤其是較為保守的人群，一旦遭遇腎虛陽(yáng)痿問(wèn)題，往往更習(xí)慣采用含蓄地在家里自制“動(dòng)物鞭藥酒”，然后每日小酌兩杯，堅(jiān)信通過(guò)食療既能起到壯陽(yáng)長(zhǎng)效、又能避免西藥副作用，還不用去醫(yī)院尷尬地面對(duì)醫(yī)生關(guān)于“性虛”的盤問(wèn)。專家認(rèn)為，吃動(dòng)物鞭壯陽(yáng)之所以長(zhǎng)盛不衰，既因祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)仍在不斷傳承發(fā)展，又與男人愛面子、講自尊，不愿暴露隱私有關(guān)。

吃動(dòng)物鞭食補(bǔ)要區(qū)別對(duì)待

目前市場(chǎng)上售賣的動(dòng)物鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭對(duì)于腎虛陽(yáng)痿確有效果嗎？中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科張?jiān)娷姼苯淌诒硎荆�中醫(yī)認(rèn)為吃鞭確有補(bǔ)腎壯陽(yáng)之效，但鞭效有別。

“吃血補(bǔ)血，關(guān)節(jié)疼可以吃點(diǎn)筋，虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝。”張?jiān)娷娬f(shuō)，“以形補(bǔ)形”是中醫(yī)通過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐觀察得出的一個(gè)規(guī)律，具有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù)，只要在選擇補(bǔ)品時(shí)考慮自己的體質(zhì)和醫(yī)生的建議，對(duì)癥食療，是可以收到積極療效的。具體到動(dòng)物鞭的食療作用，中國(guó)歷代的醫(yī)書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽(yáng)、補(bǔ)益精髓之效，可以用來(lái)治療耳聾耳鳴、陽(yáng)痿勞損、腰膝酸痛等病癥。