西方有葡萄釀的酒，東方有茶葉泡的茶。中國(guó)是生產(chǎn)茶葉的大國(guó)，茶葉的品種可謂異彩紛呈，有青茶、紅茶、白茶、黑茶、綠茶、花茶之分。茶酒適度飲用都有活經(jīng)疏血的功效，盡管兩者都不能強(qiáng)身健體，但是論起調(diào)節(jié)身體狀況的能力，不能不說(shuō)茶更略勝一籌了。花點(diǎn)心思為水增添些許多色彩與味道，而且還有清除小毛病的療效，何樂(lè)而不為呢？

菊花茶——挺身而出抗輻射

由白菊茶和上等烏龍茶制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔�，�?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

特別提示：重陽(yáng)節(jié)的時(shí)候，講究喝菊花茶酒這個(gè)傳統(tǒng)，就是為了達(dá)到清熱解毒的目的。

減壓茶——輕輕松松降下來(lái)

減壓茶由緩和不安、憤怒的草藥制成。工作生活中的壓力，尤其是短期內(nèi)的精神重壓、會(huì)引起血管收縮、虛冷，這樣脂肪就會(huì)積聚，長(zhǎng)此惡性循環(huán)下去，會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。在有壓力感的時(shí)候，不時(shí)喝上一杯減壓茶，讓血管的負(fù)荷降下來(lái)，也防止你嬌好的身材臃腫起來(lái)。

特別提示：睡前飲用有助于入睡更安穩(wěn)，不過(guò)不用擔(dān)心，白天喝就不會(huì)讓你迷迷糊糊。

甜茶——喝個(gè)水飽能解餓

規(guī)定用餐以外的時(shí)間里，即使是餓得心發(fā)慌，吃一點(diǎn)零食在一些單位、尤其是外企也是很忌諱的事情。不過(guò)，喝杯茶同事、領(lǐng)導(dǎo)是沒(méi)有異議的。從薔薇科植物葉子中抽去的甜味制成的甜茶，由于對(duì)腦部飽腹中樞的刺激，控制了食欲，達(dá)到解餓效果。

特別提示：吃席前喝上一杯，并且進(jìn)餐中增加咀嚼食物的次數(shù)，就可以暗中減少你吃的食量。

烏龍茶——等量引進(jìn)酒醒來(lái)

宴會(huì)上交杯換盞，氣氛越炙熱，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝杯烏龍茶。它能夠防身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來(lái)熱量。

特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

蘆薈茶——以假亂真把煙戒

吞云吐霧的感覺(jué)真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時(shí)候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨(dú)特的苦味，是嘴饞時(shí)最好的替代品。

特別提示：蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且促進(jìn)排便及新陳代謝。