口香糖，現(xiàn)在很多青年男性朋友都嚼，沒(méi)事有事就嚼幾顆，有的人說(shuō)嚼口香糖有好處，有的說(shuō)有壞處。其實(shí)都是正確的，主要看你怎么嚼還要嚼多少的問(wèn)題。下面一起來(lái)看看分析怎么嚼口香糖才健康。

嚼口香糖對(duì)男人的益處

一、幫助戒煙

抽煙的男人也有口唇上的寂寞，而吸煙的男性如果想戒煙，口香糖無(wú)疑是很好的替代品。而且對(duì)大多數(shù)煙民來(lái)說(shuō)，口香糖戒煙功不可沒(méi)。

二、緩解壓力

考試前，面試前，演講前，或是跟領(lǐng)導(dǎo)談話前，很緊張很緊張，這時(shí)候，可以通過(guò)嚼口香糖來(lái)幫助轉(zhuǎn)移注意力，讓自己放松一些。你看那些球星很愛(ài)吃口香糖，那是因?yàn)椋阂荒茱@得酷，二能舒緩心情。

常吃口香糖可能帶來(lái)這些健康弊端

一、可能會(huì)導(dǎo)致性功能障礙

有研究指出每天進(jìn)食一定量的甘草酸后會(huì)對(duì)男人的性功能有一定的影響，而對(duì)男性來(lái)說(shuō)，每天吃20粒左右的口香糖就可能導(dǎo)致這一情況的發(fā)生。所以嗜好口香糖的男性還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂埔幌拢�不要讓這樣的小問(wèn)題影響夫妻生活。

二、口香糖不能真正解決口氣問(wèn)題

口香糖解決口氣問(wèn)題的效果并不好，它只是能起到清除牙齒表面部分食物殘留的作用，用薄荷或香料添加劑來(lái)暫時(shí)遮掩口氣�？跉饣颊呖赡芏加羞^(guò)這種經(jīng)歷，等口香糖的薄荷或者香料的氣味過(guò)后，口氣還是存在，甚至因?yàn)榭谙闾翘欠值拇嬖�，事后引起的深度消化，感覺(jué)口氣更嚴(yán)重了。

三、口香糖可能會(huì)引起腸胃不適

口香糖經(jīng)常嚼的話反而會(huì)傷胃，可能還會(huì)出現(xiàn)肚子不舒服和腹瀉的情況，而這是因?yàn)榭谙闾窃诰捉赖倪^(guò)程中會(huì)吃進(jìn)去氣，在腸胃形成脹氣，而且口香糖的成分腸胃不易吸收還易刺激腸胃。

嚼口香糖對(duì)男人有好處，但是作用不大，也不能依賴它給我們帶來(lái)很多好處，對(duì)于健康的利與害，吃的時(shí)候注意就行了。