如今素食已經(jīng)成了一種流行風(fēng)尚，很多男性也加入到素食者的行列。專家介紹，素食者通常是出于保持身材或健康的目的，然而，研究發(fā)現(xiàn)，男性如果嚴(yán)格素食容易降低性欲，損害男性性功能。下面具體分析。

專家指出，中醫(yī)特別講究食療，所以，飲食與性功能也有很大的關(guān)系。一般素食的男性往往性功能不夠好，而且性生活頻次也相應(yīng)減少，性功能衰退的年齡也相對(duì)提前。 專家說(shuō)，身體得不到足夠的蛋白質(zhì)的男性，可能會(huì)降低睪丸激素，導(dǎo)致性功能和性欲降低。 資料顯示，國(guó)外營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也曾經(jīng)提出吃素會(huì)影響性欲的觀點(diǎn)。他們認(rèn)為，通常動(dòng)物脂肪會(huì)令身體的性激素分泌增加。而素食者大多是以多糖、及奶制品或雞蛋來(lái)替代動(dòng)物脂肪，而精制糖和加工過(guò)的奶制品，會(huì)造成性功能障礙和生殖系統(tǒng)問(wèn)題。

專家建議，由于嚴(yán)格的素食而導(dǎo)致性欲降低的男性可以多吃魚(yú)肉、經(jīng)常喝肉湯，均能有效改善性欲，提高性能力。 專家介紹，肉類食品有利于性功能的增強(qiáng)和康復(fù)。研究發(fā)現(xiàn)，常進(jìn)魚(yú)肉的男性往往性生活頻次多于素食主義者，亦普遍表現(xiàn)為較強(qiáng)的性欲望。此外，常喝肉湯對(duì)改善性欲及性功能也非常有效。 湯類比如魚(yú)頭湯、鱉湯、三鮮湯、蛋湯、雞湯、牛尾湯等都有利于男性表現(xiàn)出較好的性能力。因此，經(jīng)常喝肉湯有利于男性性保健，也有利于男性性功能的提高。

可能有的男性朋友要問(wèn)，吃肉食可以提高性能力，那么，是否吃肉食越多越好呢?答案顯然是否定的。適當(dāng)進(jìn)食肉類對(duì)身體有益，但要注意葷素搭配飲食。如果過(guò)多食用，不僅會(huì)引起諸如糖尿病、高血壓、高脂血癥、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、肥胖等，這些疾病本身就會(huì)引起陽(yáng)痿。