在現(xiàn)代生活中，很多人都十分擔(dān)心健康問題，害怕自己患上疾病，特別是男性朋友。所以選擇健康的養(yǎng)生之道就很重要了。論起調(diào)節(jié)身體狀況的能力，茶葉是一種好東西。

中國是生產(chǎn)茶葉的大國，茶葉的品種可謂異彩紛呈，有青茶、紅茶、白茶、黑茶、綠茶、花茶之分。由于茶葉產(chǎn)地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。辦公室里既然缺不了水，就花點心思為水增添些許多色彩與味道，而且還有清除小毛病的療效，何樂而不為呢?

菊花茶——挺身而出抗輻射

由白菊茶和上等烏龍茶制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

特別提示：重陽節(jié)的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統(tǒng)，就是為了達(dá)到清熱解毒的目的。

減壓茶——輕輕松松降下來

減壓茶由緩和不安、憤怒的草藥制成。工作生活中的壓力，尤其是短期內(nèi)的精神重壓、會引起血管收縮、虛冷，這樣脂肪就會積聚，長此惡性循環(huán)下去，會導(dǎo)致發(fā)胖。在有壓力感的時候，不時喝上一杯減壓茶，讓血管的負(fù)荷降下來，也防止你嬌好的身材臃腫起來。

特別提示：睡前飲用有助于入睡更安穩(wěn)，不過不用擔(dān)心，白天喝就不會讓你迷迷糊糊。

甜茶——喝個水飽能解餓

規(guī)定用餐以外的時間里，即使是餓得心發(fā)慌，吃一點零食在一些單位、尤其是外企也是很忌諱的事情。不過，喝杯茶同事、領(lǐng)導(dǎo)是沒有異議的。從薔薇科植物葉子中抽去的甜味制成的甜茶，由于對腦部飽腹中樞的刺激，控制了食欲，達(dá)到解餓效果。

特別提示：吃席前喝上一杯，并且進(jìn)餐中增加咀嚼食物的次數(shù)，就可以暗中減少你吃的食量。

烏龍茶——等量引進(jìn)酒醒來

宴會上交杯換盞，氣氛越炙熱，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝杯烏龍茶。它能夠防身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來熱量。

特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。