腎虛對于我們來說，已經(jīng)是一個老生常談的問題了。對于男人來說如果經(jīng)常拉肚子肯定是會影響身體健康的，但拉肚子需當(dāng)心是腎虛，這是為什么呢?那么以下就讓我們一起來看看吧!

有的男人，身體健康狀況看起來良好，但卻有每天早上都會拉肚子的情況出現(xiàn)，這究竟是怎么一回事呢?男人每天早上拉肚子不可小覷，這或與患上五更泄有關(guān)。

五更瀉又名雞叫泄、腎泄，它的特點就是天天凌晨2—7點腹瀉2—3次，有時剛剛躺回被窩一會兒，就又往廁所，早上起床后第一件事也是上廁所。白天也要瀉3—5次，重者逐日5—10次以上。

這種病換季時最易復(fù)發(fā)，喝啤酒、吃冷食、吃了不干凈的食用品、吃得過飽都會腹瀉。嚴重的，甚至冷風(fēng)一吹也腹瀉。得這個病的，男人多于女性，多見于中年人。中醫(yī)以為，五更瀉病因是由腎陽不足，命門火衰，陰冷內(nèi)盛所致。治療“五更瀉”應(yīng)溫腎健脾、固澀止瀉�？梢杂盟纳裢杓訙p。四神丸由六味中藥組成：補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸、五味子、生姜、大棗，可制丸服用，也可做湯劑用水煎服。若形冷肢冷等腎陽虛癥狀較明顯，可酌加附子、炮姜，以增強其溫腎熱脾之力;若久瀉不止，宜加黃芪、黨參、白術(shù)、升麻等益氣、健脾、升提之藥。

預(yù)防上主要是要留意保熱、忌食生冷。季節(jié)交替，早晚溫差大，一定要當(dāng)心著涼，尤其要留意腹部及下肢的保熱。晚上睡覺時，一定要用被子蓋好腹部。日常飲食要以平淡、易消化、少油膩為主，不要吃生冷、不潔的食用品，天天三餐都要定時定量，不要吃得太飽，也不要吃太少，以七八分飽為宜。食療可以選擇醋浸生姜茶。取適量生姜，洗凈切成薄片，生姜用米醋浸腌24小時即可。食用時，每次用3片生姜加適量紅糖，以沸水沖泡代茶，經(jīng)常飲可止瀉。