隨著現(xiàn)在的生活質(zhì)量的提高，生活方式也是多種多樣，大家想讓自己更健康，但是卻不知道有一些不好的生活方式威脅著你的健康，甚至有一些生活方式會讓男人折壽短命的

危險方式1：極度缺乏體育鍛煉

在932名被調(diào)查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現(xiàn)象，引發(fā)肥胖和心腦血管疾病.

危險方式2：有病不求醫(yī)

調(diào)查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有1/3的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。

危險方式3：缺乏主動體檢

932人中，有219人從來不體檢。

危險方式4：不吃早餐

現(xiàn)在的工作節(jié)奏越來越快，別說早餐要吃好了，能夠好好的吃上一頓早餐對于白領(lǐng)一族來說都是非常奢侈的事情，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有特別特別少的人是能夠規(guī)律并且保證營養(yǎng)的早餐的，不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。

危險方式5：與家人缺少交流

有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關(guān)心，32%的人也常抱以應(yīng)付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導(dǎo)和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。

以上說到的這些生活方式都是有可能讓男人短命的，所以男人一定要多鍛煉，飲食規(guī)律，并且懂得緩解壓力，多跟親人溝通。